Жеке өсүүдөгү негизги тема - мурда ким болгонуңуз менен кимге айланып жатканыңыздын ортосундагы өткөөл мезгилде багыт алуу. Эски инсандык тааныштыкты жана мурунку жашоо стратегияларын чагылдырса, жаңы инсандык атайылап өзгөрүүлөрдү жана келечектеги потенциалды камтыйт. Кесиптик белгилеринен кантип арылуу керектигин түшүнүү туруктуу трансформациянын ачкычы болуп саналат.
Мурунку өзүңүздүн концепцияңызды калыптандырган мурунку адаттарыңыздын, ишенимдериңиздин жана социалдык белгилериңиздин жыйындысы.
Азыркы баалуулуктарга, тандалган адаттарга жана келечектеги умтулууларга негизделген аң-сезимдүү түрдө иштелип чыккан өзүн-өзү баалоо концепциясы.
| Мүмкүнчүлүк | Эски инсандык | Жаңы инсандык |
|---|---|---|
| Келип чыгышынын булагы | Реакциячыл жана мураска калган | Атайылап жана жаратылган |
| Негизги драйвер | Өткөн тажрыйбалар жана травма | Баалуулуктар жана келечекке болгон көз караш |
| Ыңгайлуулук деңгээли | Жогорку ("белгилүү" шайтан) | Төмөн ("белгисиз" жол) |
| Адат фонду | Автоматтык жана аң-сезимсиз | Атайылап жана аң-сезимдүү |
| Коомдук кабылдоо | Башкалар үчүн алдын ала айтууга мүмкүн | Бар болгон чөйрөлөргө тоскоолдук жаратат |
| Негизги эмоция | Ностальгия же токтоп калуу | Жашоо күчү же белгисиздик |
| Ички баяндоо | "Мен дал ушундаймын." | "Мен дал ушул адамга айланып баратам." |
Биздин эски инсандыгыбыз – бул биз өзүбүзгө көп жылдар бою айтып келген, көбүнчө айланабыздагы адамдар тарабынан бекемделген окуя. Жаңы инсандыкка өтүү үчүн бул баяндоону "түзөтүү" керек, бул өзүңүздүн бир бөлүгүңүздү жоготуп алгандай сезилиши мүмкүн. Бул психологиялык тирешүү кадыресе көрүнүш жана мээ сиздин мурунку иш-аракеттериңизди жаңы стандарттарыңыз менен шайкеш келтирүү үчүн иштеп жатканын билдирет.
Эски инсандык ар бир объект жана адам сиздин мурунку версияңызды козгогон тааныш чөйрөлөрдө гүлдөйт. Жаңы инсандыкты түзүү көп учурда үйүңүздү кайра жайгаштыруу же жаңы социалдык чөйрөлөрдү табуу сыяктуу "мейкиндикти баштапкы абалга келтирүү" процессин талап кылат. Бул тышкы белгилерди өзгөртпөстөн, эски инсандык көп учурда өзгөрүүлөрдү мүмкүн эместей сездирген күчтүү "тартылуу күчүн" көрсөтөт.
Жеке өнүгүүдөгү ийгилик сейрек учурларда гана эрк күчүнөн келип чыгат; ал өзүңүздү ким деп эсептегениңизди өзгөртүүдөн келип чыгат. Эгер сиз өзүңүздү "тамекини таштоого аракет кылган тамеки чеккен" (эски инсандык) катары көрсөңүз, анда өзүңүздү "тамеки чекпеген" (жаңы инсандык) катары көрүүгө караганда ийгиликсиздикке учуроо ыктымалдуулугу жогору. Жаңы инсандык дени сак тандоолорду түйшүктүү иш эмес, өзүн-өзү табигый түрдө көрсөтүү катары сездирген ички компасты камсыз кылат.
Эски инсандыктан арылуунун эң оор жактарынын бири - бул сиздин эски үлгүлөрүңүздөн пайда көргөн досторуңуздун жана үй-бүлөңүздүн кысымы. Жаңы чек араларды жана кызыкчылыктарды кабыл алган сайын, мурунку өзүңүзгө негизделген айрым мамилелерден ашып түшүшүңүз мүмкүн. Бул үчүн башкаларга боорукердик менен мамиле кылуунун жана өзүңүздүн өсүшүңүзгө бекем берилгендик талап кылынат.
Сиздин мүнөзүңүз туруктуу жана аны өзгөртүү мүмкүн эмес.
Темпераменттин генетикалык компоненти болгону менен, сиздин инсандыгыңыз — өзүңүзгө айтып берген окуяларыңыз жана кандай жүрүм-турумуңуз — өтө өзгөрмөлүү. "Инсандык өзгөрүү" боюнча изилдөөлөр атайылап жасалган аракет экстраверсия же абийирдүүлүк сыяктуу сапаттардын туруктуу өзгөрүүлөрүнө алып келиши мүмкүн экенин көрсөтүп турат.
Өзүңүздүн инсандыгыңызды өзгөртүү "жасалма болуу" менен барабар.
Өсүү – бул чындыкка дал келбегендик эмес; бул өзүңүздүн жөндөмдүү версияңызды ачуу жөнүндө. Эгерде сиздин "эски мен"иңиз сизди потенциалыңыздан артка тартып жатса, анда ошол инсандыгыңызда калуу чындыгында учурдагы муктаждыктарыңызга дал келбейт.
Өзүңүздү өзгөртүү үчүн сизге "чоң окуя" керек.
Көпчүлүк инсандык өзгөрүүлөр күнүмдүк майда адаттардын топтолушу аркылуу болот. Жаңы инсандыкты баштоо үчүн орто жаштагы кризистин кереги жок; жөн гана бүгүн ар кандай кичинекей тандоолорду жасай башташыңыз керек.
Жаңы инсандык дароо эски инсандыктын ордун басат.
Бул өткөөл мезгил, адатта, бир убакта эки адамдай сезилгенде кайталанат. "Жаңы" нейрондук жолдордун "эски" жолдорго караганда күчтүүрөөк болушу үчүн убакыт талап кылынат, ошондуктан интенсивдүүлүккө караганда ырааттуулук маанилүүрөөк.
Эски инсандыгыңыздын сабактары жана туруктуулугу үчүн кабыл алыңыз, бирок анын сиздин шыпка айланышына жол бербеңиз. Азыркы жашоо образыңыз эң терең баалуулуктарыңызга дал келбей калганда же жаңы көйгөйлөрдү чечүүгө чакырык болгондо жаңы инсандыкка кадам таштаңыз.
Академиялык жетишкендиктер баа жана даража сыяктуу өлчөнө турган этаптарга багытталса, жеке өсүү мүнөздүн ички эволюциясына, эмоционалдык интеллектке жана өзүн-өзү таанууга багытталат. Жашоодо натыйжалуу багыт алуу үчүн бул эки жол бири-бирин кандайча толуктап тураарын түшүнүү керек, анткени жогорку баалар көп учурда жакшы өнүккөн инсан гана ачык сактай ала турган эшиктерди ачат.
Кесиптик өсүү үчүн алдамчыдай сезүү менен чыныгы өзүнө ишенүүнүн ортосундагы күрөштү түшүнүү абдан маанилүү. Алдамчы синдрому ийгиликтин далилдерине карабастан, жөндөмсүз катары ачыкка чыгуудан коркууну камтыса, ишенимди бекемдөө - бул туруктуу жөндөмдүүлүк сезимин өнүктүрүү үчүн өз жөндөмүңүздү жана баалуулугуңузду таануунун активдүү, атайылап жүргүзүлүүчү процесси.
Аналитикалык көндүмдөр сизге татаал көйгөйлөрдү чечмелеп, логикалык чечимдерди аныктоого мүмкүндүк берсе, убакытты башкаруу ал чечимдерди натыйжалуу аткаруу үчүн маанилүү негизди камсыз кылат. Бири сиздин ой жүгүртүүңүздүн сапатына жана тереңдигине көңүл бурса, экинчиси сиздин интеллектуалдык өндүрүмүңүздүн жеке чарчоого же долбоордун кечиктирилишине алып келбестен мөөнөттөргө ылайык келишин камсыздайт.
Аң-сезимдүүлүк тактыкты жана эмоционалдык жөнгө салууну күчөтүү үчүн учурдагы учурга атайылап, соттобостон көңүл бурууну камтыса, акыл-эссиздик – бул аң-сезимдүү түрдө аң-сезимсиз аракеттер аткарылган психикалык автопилот абалы. Бул эки абалдын ортосундагы өзгөрүүнү түшүнүү сиздин өндүрүмдүүлүгүңүзгө, стресс деңгээлиңизге жана жалпы жашоо сапатыңызга олуттуу таасир этиши мүмкүн.
Атайылап ойлонуу аракеттенүүдөн мурун маалыматты жана кесепеттерди баалоо боюнча жай, аналитикалык процессти камтыйт, ал эми импульсивдүү реакция - бул стимулга тез, эмоционалдык жактан негизделген жооп. Бул эки когнитивдик системаны тең салмактоо кыска мөөнөттүү канааттануу үчүн узак мөөнөттүү максаттардан баш тартпастан, жогорку басымдагы кырдаалдарда багыт алуу үчүн абдан маанилүү.
