Коучинг жана кеңеш берүү экөө тең жеке өсүштү колдойт, бирок алар багыты, методологиясы жана максаттары боюнча бир топ айырмаланат. Коучинг келечекке багытталган жана иш-аракетке багытталган, ал эми кеңеш берүү, адатта, эмоционалдык айыгууга жана өткөн тажрыйбаларга багытталган. Бул айырмачылыктарды түшүнүү адистерге карьералык өнүгүү муктаждыктары үчүн туура мамилени тандоого жардам берет.
Көрүнүктүү нерселер
Коучинг келечектеги максаттарга багытталса, консультация өткөн тажрыйбалардан эмоционалдык айыгууну карайт.
Кеңешчилер клиникалык лицензияны талап кылышат жана ооруларды аныктай алышат, ал эми машыктыруучулар, адатта, андай кылышпайт.
Коучинг сессиялары кеңеш берүү сессияларына караганда көбүрөөк структуралаштырылган жана иш-аракетке багытталган болот.
Эки ыкма бири-бирин толуктап турат, көптөгөн адистер экөөнү тең ар кандай карьералык баскычтарда колдонушат.
Машыктыруу эмне?
Адамдарга потенциалын ачууга, максаттарды коюуга жана кесиптик өсүүгө багытталган иш-аракеттерди жасоого жардам берген келечекке багытталган өнөктөштүк.
Коучинг, жалпысынан алганда, келечекке багытталган, кардардын кайсы жерде болгонуна эмес, кайда баргысы келгенине көңүл бурат.
Көпчүлүк кесипкөй машыктыруучулар психикалык саламаттыктын абалын аныкташпайт же психологиялык бузулууларды дарылашпайт.
Эл аралык машыктыруу федерациясынын (ICF) маалыматы боюнча, машыктыруу индустриясы дүйнө жүзү боюнча жылына 4 миллиард доллардан ашык киреше табат.
Аткаруучу коучинг менен иштөө, адатта, максаттарга жараша үч айдан он эки айга чейин созулат.
Машыктыруучулар көбүнчө кардарлардын прогрессин жетектөө үчүн SMART максаттары жана GROW модели сыяктуу структураланган алкактарды колдонушат.
Кеңеш берүү эмне?
Айыгууну жана бакубаттуулукту жогорулатуу үчүн эмоционалдык кыйынчылыктарды, психикалык саламаттык көйгөйлөрүн жана мурунку тажрыйбаларды чечүүчү терапиялык процесс.
Кеңеш берүү, адатта, клиникалык психологияга негизделген жана көпчүлүк юрисдикцияларда лицензияны талап кылат.
Лицензияланган кеңешчилер психикалык саламаттыктын абалын аныктап, депрессия жана тынчсыздануу сыяктуу ооруларды дарылоону камсыздай алышат.
Америкалык консультанттар ассоциациясы Америка Кошмо Штаттары боюнча 50 000ден ашык кесипкөй консультанттардын кызыкчылыктарын коргойт.
Кеңеш берүү көбүнчө мурунку тажрыйбаларды жана учурдагы жүрүм-турумга таасир этүүчү эмоционалдык үлгүлөрдү изилдейт.
Кеңеш берүүнүн көпчүлүк ыкмалары далилдерге негизделген жана когнитивдик-жүрүм-турумдук, психодинамикалык жана гуманисттик салттардан алынган.
Салаштыруу таблицасы
Мүмкүнчүлүк
Машыктыруу
Кеңеш берүү
Негизги багыт
Келечектеги максаттар жана көрсөткүчтөр
Эмоционалдык айыктыруу жана психикалык ден соолук
Убакытты багыттоо
Келечекке багытталган
Көбүнчө өткөн жана азыркы
Лицензиялоо талап кылынат
Жалпысынан талап кылынбайт
Көпчүлүк аймактарда талап кылынат
Бузууларды аныктай алат
Жок
Ооба, тийиштүү сертификаттар менен
Типтүү узактыгы
Ар бир келишим үчүн 3-12 ай
Көп учурда узак мөөнөттүү, кеңири өзгөрүп турат
Сессиянын түзүлүшү
Максат коюу жана иш-аракеттер планы
Терапиялык диалог жана иштетүү
Эң жакшысы
Карьералык өсүш жана көндүмдөрдү өнүктүрүү
Психикалык саламаттык көйгөйлөрү жана травма
Бир сессиянын орточо баасы
100-500 доллар
60-250 доллар
Толук салыштыруу
Негизги философия жана ыкма
Коучинг кардарлар табиятынан жөндөмдүү жана тапкыч деген ишенимге негизделет, ал эми коуч түшүнүктөрдү ачуу үчүн күчтүү суроолорду берген ой жүгүртүүчү өнөктөш катары кызмат кылат. Ал эми кеңеш берүү көп учурда терапевтти кардарларга татаал эмоцияларды иштетүүгө же психологиялык тоскоолдуктарды жеңүүгө жардам берүү үчүн клиникалык билимди колдонгон даярдалган эксперт катары көрсөтөт. Коучинг мамилеси кызматташууга жана теңтуштарга окшош болууга жакыныраак, ал эми консультация клиникалык тажрыйбаны эске алуу менен иерархиялык динамиканы камтышы мүмкүн.
Окутуу жана сертификаттар
Кесипкөй машыктыруучу болуу үчүн, адатта, ICF же Credentialing and Education Center сыяктуу уюмдар аркылуу машыктыруучуну сертификациялоо программасын аяктоо талап кылынат, бирок талаптар ар кандай. Кеңешчилер өз алдынча иштөөдөн мурун жогорку билимди аяктап, клиникалык көзөмөлдөгү сабактарды өткөрүп, лицензиялык экзамендерден өтүшү керек. Бул жөнгө салуучу айырмачылык кеңешчилердин, айрыкча купуялуулукту сактоо жана милдеттүү отчеттуулук боюнча бир топ юридикалык жана этикалык жоопкерчиликти мойнуна алаарын билдирет.
Карьераны өнүктүрүүдө колдонуу
Карьералык коучинг адистерге багытты так аныктоо керек болгондо, лидерлик көндүмдөрүн өнүктүргүсү келгенде же белгилүү бир карьералык этаптарга жетүү үчүн жоопкерчиликти издегенде эң сонун болот. Карьералык коуч кимдир бирөөгө кызматтан көтөрүлүү, өткөөл тармактарда иштөө же жетекчиликтин катышуусун түзүү боюнча сүйлөшүүлөрдү жүргүзүүгө жардам бере алат. Карьералык кыйынчылыктар психикалык саламаттык көйгөйлөрүнөн, жумуш ордундагы травмадан же балалык тажрыйбадан келип чыккан импостер синдрому сыяктуу терең тамырлаган тенденциялардан келип чыкканда, кеңеш берүү көбүрөөк ылайыктуу болуп калат.
Купуялуулук жана чек аралар
Эки кесип тең купуялуулуктун катуу стандарттарын сакташат, бирок алардын көлөмү бир топ айырмаланат. Машыктыруучулар, адатта, кардарлар менен болгон бардык сүйлөшүүлөрдү бир нече өзгөчө учурлар менен купуя сакташат. Лицензиясы бар кеңешчилер купуя бойдон кала турган нерселерди чектей турган милдеттүү отчет берүү мыйзамдарын, эскертүү милдеттерин жана камсыздандыруу документтеринин талаптарын карап чыгышы керек. Кардарлар эки жагдайда тең купуя маалымат менен бөлүшүүдөн мурун бул айырмачылыктарды түшүнүшү керек.
Ийгиликти өлчөө
Машыктыруунун ийгилиги, адатта, башында коюлган конкреттүү максаттарга, мисалы, белгилүү бир кызматка орношууга, кирешени көбөйтүүгө же сертификациядан өтүүгө карата бааланат. Ийгиликтер бир нече жуманын же айдын ичинде көрүнүп жана сандык жактан өлчөнөт. Кеңеш берүүнүн ийгилиги көп учурда башкача бааланат, симптомдорду азайтууга, жакшыртылган күрөшүү стратегияларына же эмоционалдык жөнгө салууну жакшыртууга басым жасалат, мунун көрүнүшү көбүрөөк убакытты талап кылышы мүмкүн жана объективдүү түрдө сандык жактан аныктоо кыйыныраак болушу мүмкүн.
Артыкчылыктары жана кемчиликтери
Машыктыруу
Артыкчылыктары
+Иш-аракетке багытталган натыйжалар
+Максатка багытталган мамиле
+Ийкемдүү график түзүү
+Диагноз коюунун кажети жок
Конс
−Камсыздандыруу менен камтылбайт
−Чектелген жөнгө салуу
−Психикалык саламаттыкты сактоо маселесин козгобойт
−Кымбат болушу мүмкүн
Кеңеш берүү
Артыкчылыктары
+Далилдерге негизделген ыкмалар
+Негизги себептерди чечет
+Көп учурда камсыздандыруу камтылган
+Лицензияланган адистер
Конс
−Узак мөөнөттүү милдеттенме
−Диагноз коюуну талап кылышы мүмкүн
−Карьералык өзгөчөлүктөргө азыраак көңүл буруу
−Камсыздандыруу документтери керек
Жалпы каталар
Мит
Коучинг жана кеңеш берүү, негизинен, бир эле нерсе, бирок алардын аталыштары ар башка.
Чындык
Булар ар башка окутуу талаптары, методологиялары жана юридикалык практика чөйрөлөрү менен айырмаланган түп-тамырынан бери айырмаланган кесиптер. Машыктыруучулар терапияны камсыздай алышпайт, ал эми терапевттер, адатта, машыктырууну аныктаган структуралаштырылган максат коюу ыкмасын сунушташпайт. Аларды аралаштыруу туура эмес жолдомолорго жана кардарлардын муктаждыктарынын канааттандырылбай калышына алып келиши мүмкүн.
Мит
Эгер сизде олуттуу психикалык оору болсо гана, сиз психологго кайрылышыңыз керек.
Чындык
Кеңеш берүү күнүмдүк стресстен жана жашоодогу өзгөрүүлөрдөн баштап, мамилелердеги кыйынчылыктарга жана жеңил тынчсызданууга чейин ар кандай адамдарга жардам берет. Карьералык көйгөйлөр же жеке өсүү жөнүндө лицензияланган адис менен сүйлөшүүдөн пайда алуу үчүн сизге диагноз коюла турган оорунун болушунун кажети жок.
Мит
Машыктыруучулук жөнгө салынбагандыктан, ар бир адам өзүн машыктыруучу деп атай алат.
Чындык
Коучингде консультация берүүнүн катуу лицензиялык талаптары жок болсо да, Эл аралык коучинг федерациясы сыяктуу кадыр-барктуу уюмдар катуу квалификацияны жогорулатуу программаларын сунушташат. Сертификатталган коучтар кеңири окуудан өтүшөт, баалоодон өтүшөт жана этикалык стандарттарды сакташат, бирок кирүүгө тоскоолдук клиникалык кесиптерге караганда төмөн бойдон калууда.
Мит
Коучинг – бул жөн гана тажрыйбалуу адамдан кеңеш алуу.
Чындык
Кесипкөй машыктыруучулар сейрек учурда түз кеңеш беришет. Анын ордуна, алар кардарларга өздөрүнүн чечимдерин табууга жардам берүү үчүн суроо берүү ыкмаларын, активдүү угууну жана структуралаштырылган алкактарды колдонушат. Машыктыруучунун тажрыйбасы кардардын белгилүү бир карьерасы же тармагы боюнча жоопторго ээ болууда эмес, процессте жатат.
Мит
Кеңеш берүү жеке маселелер үчүн гана пайдалуу, карьералык көйгөйлөр үчүн эмес.
Чындык
Кеңешчилер кардарларга карьерага байланыштуу көйгөйлөр боюнча, айрыкча жумуштагы стресс, чарчоо же жумуш ордундагы чыр-чатактар психикалык ден соолукка таасир эткенде, көп учурда жардам беришет. Көптөгөн терапевттер карьералык кеңеш берүүгө адистешкен, алар эмоционалдык тенденциялардын жана психикалык ден соолуктун кесиптик көрсөткүчтөргө жана канааттанууга кандай таасир этерин талкуулашат.
Көп суралуучу суроолор
Коучинг менен кеңеш берүүнүн негизги айырмасы эмнеде?
Негизги айырмачылык көңүл бурууда жана методологияда. Коучинг келечекке багытталган жана кардарларга иш-аракеттер пландары жана жоопкерчилик аркылуу белгилүү бир максаттарга жетүүгө жардам берет. Консультация терапиялык мүнөзгө ээ, эмоционалдык кыйынчылыктарды, психикалык саламаттык көйгөйлөрүн жана учурдагы жыргалчылыкка таасир этиши мүмкүн болгон мурунку тажрыйбаларды чечет. Машыктыруучулар, адатта, психикалык саламаттык көйгөйлөрүн диагноздошпойт же дарылашпайт, ал эми лицензиясы бар консультанттар диагноз коюшат же дарылашат.
Машыктыруучу карьералык өнүгүүгө жардам бере алабы?
Албетте. Карьералык коучинг эң кеңири таралган коучинг адистиктеринин бири болуп саналат жана адистерге максаттарды коюуга, лидерликти өнүктүрүүгө, карьералык өзгөрүүлөргө жана иштин натыйжалуулугун жогорулатууга жардам берет. Жакшы карьералык коуч сизге кесиптик чечимдерди кабыл алууга жана карьераңызды натыйжалуураак өнүктүрүүгө жардам берүү үчүн түзүмдү, жоопкерчиликти жана стратегиялык ой жүгүртүүнү камсыз кылат.
Машыктыруу медициналык камсыздандыруу менен камтылганбы?
Жалпысынан алганда, жок. Көпчүлүк медициналык камсыздандыруу пландары машыктыруучулук кызматтарын камтыбайт, анткени машыктыруучулар лицензияланган медициналык кызмат көрсөтүүчүлөр эмес. Бирок, көптөгөн жумуш берүүчүлөр коучингди лидерликти өнүктүрүү программаларынын же жетекчиликтин жеңилдиктеринин бир бөлүгү катары сунушташат. Лицензияланган адистер тарабынан көрсөтүлгөн консультация көбүнчө камсыздандыруу пландары менен камтылган, бирок камтуу провайдерге жана диагнозго жараша өзгөрүп турат.
Мага машыктыруучу же кеңешчи керек экенин кантип билсем болот?
Эмнеге жетүүгө аракет кылып жатканыңызды ойлонуп көрүңүз. Эгерде сизде так максат болсо жана ага жетүү үчүн план түзүүгө жардам керек болсо, коучинг сизге эң ылайыктуу вариант болушу мүмкүн. Эгер сиз жашооңузга жана жумушуңузга тоскоол болгон тынчсыздануу, депрессия, травма же эмоционалдык өзгөрүүлөр менен күрөшүп жатсаңыз, анда консультация берүү ылайыктуураак. Айрым адамдар экөөнөн тең бир убакта пайда көрүшөт, эмоционалдык айыгуу үчүн консультант менен иштешип, ошол эле учурда карьералык стратегия үчүн машыктыруучуну жалдашат.
Коучинг же кеңеш берүү, адатта, канча убакытты талап кылат?
Коучинг менен иштөө, адатта, үч айдан он эки айга чейин созулат, көптөгөн кардарлар эки жумада бир же ай сайын жолугушуп турушат. Айрым коучинг мамилелери үзгүлтүксүз өнүгүү үчүн узакка созулат. Консультациянын узактыгы чечилип жаткан маселелерге жараша бир топ өзгөрүп турат. Кыска мөөнөттүү консультация сегизден он эки сеанска чейин созулушу мүмкүн, ал эми терең терапиялык иш кардардын муктаждыктарына жана прогрессине жараша бир жылга же андан көпкө созулушу мүмкүн.
Машыктыруучулар сертификатка ээ болушу керекпи?
Көпчүлүк жерлерде машыктыруучу деп аталуу үчүн сертификат алуу мыйзамдуу түрдө талап кылынбайт, ал эми консультация берүү лицензияны талап кылат. Бирок, кадыр-барктуу машыктыруучулар Эл аралык машыктыруу федерациясы (ICF) сыяктуу уюмдар аркылуу квалификация алышат, ал ассоциацияланган сертификатталган машыктыруучу жана кесипкөй сертификатталган машыктыруучу сыяктуу квалификациялуу наамдарды сунуштайт. Бул квалификациялар окуу сааттарын, насаатчылыкты жана баалоодон өтүүнү талап кылат.
Коучинг психикалык саламаттык көйгөйлөрүн дарылоонун ордун баса алабы?
Жок, коучинг клиникалык психикалык саламаттык көйгөйлөрүн дарылоонун ордун баса албайт. Машыктыруучулар психологиялык бузулууларды аныктоого же дарылоого даяр эмес жана депрессия же ТТСБ сыяктуу ооруларды коучинг аркылуу гана чечүүгө аракет кылуу зыяндуу болушу мүмкүн. Эгерде сизде психикалык саламаттык көйгөйү бар деп шектенсеңиз, коучингди баштоодон мурун лицензиясы бар кеңешчи же психиатр менен кеңешүү маанилүү.
Карьера боюнча кеңешчи катары кандай квалификацияга ээ болушум керек?
Лицензияланган кесипкөй кеңешчи (LPC), лицензияланган психикалык саламаттык боюнча кеңешчи (LMHC) же лицензияланган клиникалык социалдык кызматкер (LCSW) сыяктуу квалификациясы бар лицензияланган адистерди издеңиз. Кесиптик иш үчүн Улуттук сертификатталган кеңешчинин (NCC) квалификациясы кошумча компетенттүүлүктү билдирет. Биргелешип иштей баштоодон мурун, алардын лицензиясы иштеп жатканын жана штатыңыздын лицензиялоо кеңеши аркылуу жакшы абалда экенин текшериңиз.
Коучинг жана консультациялык сессиялардын баасы канча?
Коучинг сессиялары, адатта, саатына 100 доллардан 500 долларга чейин, ал эми аткаруучу коучтар жогорку бааны талап кылышат. Консультация сессиялары, адатта, саатына 60 доллардан 250 долларга чейин турат, бирок жылма шкала боюнча варианттар бар. Камсыздандыруу консультация чыгымдарын бир топ азайта алат, ал эми коучинг дээрлик ар дайым өз алдынча же жумуш берүүчүнүн каржылоосу менен жүргүзүлөт.
Мен бир эле учурда машыктыруучуга жана кеңешчиге кайрыла аламбы?
Ооба, көп адамдар экөө менен тең бир убакта иштешет жана бул адистер бири-биринин катышуусун билгенде абдан натыйжалуу болушу мүмкүн. Кеңешчи эмоционалдык жана психикалык ден соолук маселелерин чечет, ал эми машыктыруучу максатка жетүүгө жана көндүмдөрдү өнүктүрүүгө көңүл бурат. Кызмат көрсөтүүчүлөр ортосундагы координация сиздин өсүшүңүзгө карама-каршы эмес, бири-бирин толуктап турган ыкмаларды камсыз кылат.
Чыгарма
Эгерде сизде так карьералык максат болсо жана ага жетүү үчүн структуралаштырылган колдоо, жоопкерчилик жана көндүмдөрдү өнүктүрүү керек болсо, коучингди тандаңыз. Эгерде карьералык кыйынчылыктар терең эмоционалдык көйгөйлөргө, психикалык саламаттык көйгөйлөрүнө же терапиялык дарылоону талап кылган мурунку тажрыйбаларга байланыштуу болсо, консультацияны тандаңыз. Көптөгөн адистер экөөнөн тең жашоонун ар кандай этаптарында пайда алышат жана экөө бири-бирин натыйжалуу толуктай алышат.
