Bár mindkét fogalom befolyásolja az emberi viselkedést, ellentétes irányokból erednek. Az elismerés a külső megerősítésen és mások tapsán alapul, amelyek megerősítik az ember értékét, míg az önbecsülés egy belső horgony, amely a személyes integritásra és a saját értékeink szerinti életre épül, függetlenül attól, hogy ki néz vagy éljenez.
Az egyén eredményeinek vagy tulajdonságainak mások általi elismerése, a siker társadalmi tükörként való működése.
A személyes érték és méltóság mélyen gyökerező érzése, amely a külső véleményektől függetlenül is fennmarad.
| Funkció | Elismerés | Önbecsülés |
|---|---|---|
| Az érték forrása | Külső (egyéb) | Belső (saját) |
| Stabilitás | Illékony és átmeneti | Stabil és tartós |
| Elsődleges illesztőprogram | Társadalmi státusz és visszajelzés | Integritás és alapvető értékek |
| Az irányítás helye | A közönség irányítása alatt | Az egyén által irányított |
| Érzelmi kimenetel | Átmeneti eufória vagy szorongás | Csendes magabiztosság és béke |
| Függőség | Tanút igényel | Magányban létezik |
Az elismerés gyakran szikraként gyújt be rövid távú erőfeszítéseket, arra ösztönözve az embereket, hogy elérjék a társadalom által értékesnek ítélt mérföldköveket. Ezzel szemben az önbecsülés inkább lassan égő üzemanyagként működik, amely kitartást biztosít ahhoz, hogy akkor is kitartsunk a pályán, amikor senki sem néz oda, vagy nem lájkolja. Az egyik a világot akarja lenyűgözni, míg a másik békében akar lenni a tükörben lévő személlyel.
Amikor az elismerésért élsz, lényegében a boldogságod kulcsát egy szeszélyes és követelőző tömeg kezébe adod. Az önbecsülés visszaszerzi ezt a hatalmat azáltal, hogy olyan belső normákat állít fel, amelyek nem változnak a legújabb trendekkel. Ez az autonómia lehetővé teszi az ember számára, hogy nemet mondjon a népszerű dolgokra, amelyek ütköznek a jellemével, ami szinte lehetetlen az elismerésre vágyó számára.
A külső megerősítés állandó hajszolása „futópad-effektust” hoz létre, ahol a következő csúcspont mindig elérhetetlen, ami gyakran kiégéshez vagy szélhámos szindrómához vezet. Az önbecsülés ápolása általában csökkenti a szorongást, mert a cél nem az, hogy „jobb” legyünk másoknál, hanem az, hogy „hűek” legyünk önmagunkhoz. Ez a belső összhang egy rugalmas mentális egészséget alakít ki, amely képes átvészelni a szakmai kudarcokat vagy a társasági visszaéléseket.
Az elismerés által vezérelt embereknek nehézséget okozhat a hiteles kapcsolatok kialakítása, mivel gyakran azért játszanak szerepet, hogy elismerést szerezzenek. Azoknak, akiknek magas az önbecsülésük, általában egészségesebbek a határaik, és több valódi kapcsolatot vonzanak magukhoz. Mivel nincs szükségük arra, hogy partnerük vagy barátaik folyamatosan támogassák az egójukat, a kölcsönös fejlődésre tudnak összpontosítani, ahelyett, hogy csak az elismerésre törekednének.
Az önbecsülés csak egy másik szó a magas önbecsülésre.
Az önbecsülés gyakran azt jelenti, hogy hogyan vélekedünk a képességeinkről, de az önbecsülés az erkölcsi döntéseinkről szól. Lehet magas az önbecsülésed, mert tehetséges vagy, mégis hiányzik belőled az önbecsülés, hogy a helyes dolgot tedd, amikor nehéz.
Az elismerés keresése mindig a bizonytalanság jele.
Az emberek társas lények, és természetes ösztönünk, hogy a hozzájárulásainkat lássák. Csak akkor válik problémává, ha a belső értékeket tetteink elsődleges mozgatórugójaként felváltja.
Az önbecsülés azt jelenti, hogy nem érdekel, hogy mások mit gondolnak.
Nem arról van szó, hogy közömbösek vagy hidegek legyünk másokkal szemben. Arról van szó, hogy a saját jellemedről alkotott ítéletedet fontosabbnak tartsd, mint azokét, akik nem ismerik a teljes történetedet vagy értékeidet.
Sikeresnek kell lenned ahhoz, hogy önbecsülésed legyen.
A siker gyakran elismeréssel jár, de az önbecsülés még a teljes kudarc közepette is megőrizhető. Valójában az egyik leggyorsabb módja annak, hogy kudarcot valljunk, miközben megőrizzük az integritásunkat.
Az elismerés csodálatos mellékterméke a jól végzett munkának, de ingatag alapot teremt az élethez. Válaszd az önbecsülést elsődleges iránytűként, és tekints minden elismerést kellemes, de nem létfontosságú bónusznak.
holnapra való felkészülés és a jelen megélése közötti döntés alapvető emberi küzdelem. Míg a jövőtervezés biztonságot teremt és hosszú távú célokat ér el, a jelenben élés elősegíti a mentális jólétet és az azonnali örömöt. E két gondolkodásmód közötti egészséges egyensúly megtalálása elengedhetetlen a kiteljesedett, produktív és stresszmentes élethez.
kudarcok elfogadása és a tökéletességre való törekvés közötti feszültség határozza meg, hogyan fejlődünk. Míg a kudarcokból való tanulás a hibákat az innováció és a rugalmasság alapvető adataként kezeli, a hibák elkerülése a pontosságra, a megbízhatóságra és a meglévő eredmények védelmére összpontosít. A megfelelő megközelítés kiválasztása attól függ, hogy új területeket fedezünk fel, vagy nagy téttel bíró környezeteket kezelünk.
A hobbi szeretete és az iránta érzett neheztelés közötti feszültség gyakran a belső öröm és a teljesítménykényszer közötti váltásból fakad. Míg a „szeretet” fázisát a kíváncsiság és az áramlat vezérli, a „gyűlölet” fázisa általában akkor alakul ki, amikor merev elvárásokat, pénzszerzést vagy társadalmi összehasonlítást vezetünk be a szabadidőnkbe.
Míg az akadémiai teljesítmény a mérhető mérföldkövekre, például az osztályzatokra és a diplomákra összpontosít, a személyes fejlődés a jellem, az érzelmi intelligencia és az önismeret belső fejlődésére összpontosít. Az életben való hatékony eligazodáshoz meg kell érteni, hogyan egészítik ki egymást ez a két út, mivel a jó jegyek gyakran olyan ajtókat nyitnak meg, amelyeket csak egy jól fejlett személyiség tud nyitva tartani.
jelentőségteljes siker eléréséhez gyakran kényes egyensúlyra van szükség aközött, amiről ma lemondunk, és amit holnap remélünk elérni. Míg az áldozathozatal magában foglalja az azonnali kényelem feláldozását a hosszú távú fejlődésért, a jutalom a kézzelfogható vagy érzelmi beteljesülés, amely ezt követi. Ez az összehasonlítás azt vizsgálja, hogy ez a két fogalom hogyan hat kölcsönhatásba életünk alakításában és a személyes fejlődésünk előmozdításában.
