इंसान का दिमाग ज्ञान पाने के लिए दो अलग-अलग तरीकों का इस्तेमाल करता है: जान-बूझकर, मेहनत से सीखने का प्रोसेस और अनजाने में सीखने का हल्का, बैकग्राउंड एक्विजिशन। जहाँ एक में फोकस्ड ध्यान और साफ इरादा शामिल होता है, वहीं दूसरा सिर्फ एक्सपोजर और पैटर्न पहचानने से होता है, अक्सर हमें पता भी नहीं चलता कि हम नई स्किल्स सीख रहे हैं।
यह एक गोल-डायरेक्टेड प्रोसेस है जिसमें कोई व्यक्ति खास जानकारी या स्किल्स पाने के लिए एक्टिवली अपना ध्यान लगाता है।
अनुभव या ऑब्ज़र्वेशन से अपने आप ज्ञान मिलना, सीखने वाले को इस प्रोसेस के बारे में पता चले बिना।
| विशेषता | सचेतन शिक्षण | अचेतन सीखना |
|---|---|---|
| जागरूकता का स्तर | हाई; सीखने वाले को पता होता है कि वे पढ़ रहे हैं | कम; सीखने वाले को बदलाव का पता नहीं है |
| मेमोरी सिस्टम | स्पष्ट / घोषणात्मक स्मृति | अंतर्निहित / प्रक्रियात्मक स्मृति |
| आवश्यक प्रयास | सक्रिय और मानसिक रूप से थका देने वाला | निष्क्रिय और सहज प्रतीत होने वाला |
| सूचना प्रकार | तथ्य, तिथियां और तार्किक नियम | आदतें, अंतर्ज्ञान और सामाजिक संकेत |
| शाब्दिक अभिव्यक्ति | शब्दों में वर्णन करना आसान है | बोलकर समझाना या सिखाना मुश्किल |
| त्रुटि का पता लगाना | तत्काल और विश्लेषणात्मक | गलत होने की सहज 'अंतर्ज्ञान' |
कॉन्शस लर्निंग एक स्पॉटलाइट की तरह काम करती है, जो किसी खास सब्जेक्ट पर अपना फोकस कम करके दिमाग के डेटा बैंक में डिटेल्स को एनकोड करती है। अनकॉन्शस लर्निंग एक स्पंज की तरह होती है, जो आस-पास के माहौल, सोशल डायनामिक्स और बार-बार होने वाले पैटर्न को सोख लेती है, जबकि दिमाग पूरी तरह से किसी और चीज़ में लगा होता है।
जब आपको कल कोई टेस्ट पास करना हो, तो फैक्ट्स रटने के लिए कॉन्शस लर्निंग सबसे तेज़ तरीका है, हालांकि यह जानकारी अक्सर जल्दी खत्म हो जाती है। अनकॉन्शस लर्निंग बनने में बहुत ज़्यादा समय लगता है—कभी-कभी सालों—लेकिन एक बार जब दिमाग उन न्यूरल पाथवे को मैप कर लेता है, तो जानकारी लगभग परमानेंट हो जाती है, जिसके लिए बहुत कम या कोई मेंटेनेंस की ज़रूरत नहीं होती।
कॉन्शस लर्निंग उन कामों में बहुत अच्छा काम करती है जिनमें सख्त लॉजिक और स्टेप-बाय-स्टेप इंस्ट्रक्शन शामिल होते हैं, जैसे मैथ का इक्वेशन सॉल्व करना या किसी नए सॉफ्टवेयर का मेन्यू सीखना। अनकॉन्शस लर्निंग ज़िंदगी के 'ग्रे एरिया' को हैंडल करती है, जैसे किसी विदेशी भाषा के बारीक ग्रामर के नियम समझना या बिना कुछ बोले कमरे का मूड भांप लेना।
हमारा दिमाग इन कामों को अलग-अलग हार्डवेयर में बांटता है; प्रीफ्रंटल कॉर्टेक्स होश में पढ़ाई करने में शामिल 'सोचने' को संभालता है, जबकि दिमाग के पुराने एवोल्यूशनरी हिस्से 'करने' को मैनेज करते हैं। इसीलिए आप होश में जान सकते हैं कि साइकिल कैसे सीधी खड़ी रहती है, लेकिन फिर भी गिर जाती है, अगर आपने अनजाने में अपने मोटर सिस्टम को ट्रेन नहीं किया है।
अनकॉन्शस लर्निंग 'सबलिमिनल मैसेजिंग' जैसा ही है।
हालांकि यह जुड़ा हुआ है, लेकिन अनकॉन्शियस लर्निंग का मतलब है समय के साथ दिखने वाले स्टिम्युलाई से पैटर्न सीखना, जबकि सबलिमिनल मैसेजिंग जानकारी के फ्लैश के ज़रिए व्यवहार पर असर डालने की कोशिश करती है, जो देखने में बहुत तेज़ होती है।
अगर आप ध्यान नहीं देंगे तो आप कुछ नहीं सीख सकते।
हमारा दिमाग लगातार बाहरी चीज़ों से डेटा रिकॉर्ड करता रहता है। हो सकता है कि आप इस तरह से फ़ोन नंबर न सीख पाएं, लेकिन आप बिना कोशिश किए किसी बिल्डिंग का लेआउट या दोस्त के इस्तेमाल किए जाने वाले आम मुहावरे सीख जाएंगे।
शिक्षा के लिए सोच-समझकर सीखना हमेशा बेहतर होता है।
सबसे असरदार पढ़ाई दोनों को मिलाती है। ग्रामर याद करना (होश में) मददगार होता है, लेकिन किसी भाषा में डूब जाना (अनजाने में) ही आखिर में सही मायने में फ़्लूएंसी की ओर ले जाता है।
बड़े लोग अनजाने में सीखने की क्षमता खो देते हैं।
बच्चे इम्प्लिसिट लर्निंग में बहुत अच्छे होते हैं, लेकिन बड़े लोग ज़िंदगी भर इसी तरह सीखते रहते हैं, खासकर जब सोशल संकेतों और मोटर स्किल्स की बात आती है।
जब आपको किसी खास डेटा, टेक्निकल नियमों या ज़रूरी जानकारी को जल्दी से मास्टर करने की ज़रूरत हो, तो कॉन्शस लर्निंग चुनें। लंबे समय तक स्किल डेवलपमेंट, सोशल फ़्लूएंसी और मुश्किल क्राफ्ट्स में मास्टरी पाने के लिए, जिनके लिए काम का 'फ़ील' चाहिए, कॉन्शस लर्निंग पर भरोसा करें।
बाहर से देखने पर ये अक्सर एक जैसे लगते हैं, लेकिन इंट्रोवर्शन और शर्मीलापन पूरी तरह से अलग-अलग साइकोलॉजिकल वजहों से चलते हैं। इंट्रोवर्शन इस बात पर निर्भर करता है कि आप अपनी एनर्जी को कैसे मैनेज करते हैं और स्टिम्युलेशन पर कैसे रिस्पॉन्ड करते हैं, जबकि शर्मीलापन एक सोशल एंग्जायटी है जो दूसरों के नेगेटिव जजमेंट के डर से जुड़ी है।
इंट्रोवर्शन और सोशल एंग्जायटी को अक्सर कन्फ्यूज किया जाता है, लेकिन ये अलग-अलग साइकोलॉजिकल अनुभव हैं। इंट्रोवर्शन एक स्टेबल पर्सनैलिटी ट्रेट है जो इस बात पर फोकस करता है कि कोई व्यक्ति अपनी एनर्जी को कैसे मैनेज करता है, जबकि सोशल एंग्जायटी एक मेंटल हेल्थ कंडीशन है जो सोशल सेटिंग में जजमेंट, क्रिटिसिज्म या बेइज्ज़ती के लगातार डर से होती है।
अकेले रहना एक शारीरिक अकेलेपन की स्थिति है जो अक्सर सुकून देने वाली हो सकती है, लेकिन अकेला महसूस करना एक दर्दनाक इमोशनल अनुभव है जो किसी ज़रूरी कनेक्शन के खोने के एहसास से जुड़ा होता है। इमोशनल हेल्थ और सुरक्षित रिश्ते बनाने के लिए शांति से आज़ादी और अकेलेपन की मानसिक परेशानी के बीच की लाइन को समझना ज़रूरी है।
हालांकि दोनों में सोशल मेलजोल से दूर रहना शामिल है, लेकिन सिर्फ़ रिचार्ज करना खुद की देखभाल का एक सोचा-समझा काम है जिसका मकसद एनर्जी वापस लाना है, जबकि समस्याओं से बचना एक बचाव का तरीका है जिसका इस्तेमाल तनाव भरी सच्चाइयों से बचने के लिए किया जाता है। लंबे समय तक मेंटल मज़बूती बनाए रखने और यह पक्का करने के लिए कि शारीरिक आराम इमोशनल ठहराव में न बदल जाए, दोनों के बीच फ़र्क करना बहुत ज़रूरी है।
इंसानी चेतना लगातार पिछले अनुभवों के स्टोर किए गए रिकॉर्ड और 'अभी' के तुरंत सेंसरी इनपुट के बीच झूलती रहती है। जहाँ यादें पहचान और ज़िंदा रहने के लिए एक ज़रूरी ब्लूप्रिंट देती हैं, वहीं मौजूदगी इमोशनल रेगुलेशन और ज़िंदगी के साथ असली जुड़ाव की इजाज़त देती है। इन दोनों स्थितियों में बैलेंस बनाना साइकोलॉजिकल सेहत और कॉग्निटिव फ्लेक्सिबिलिटी की नींव है।
