Sa chomparáid seo, déantar iniúchadh ar an teannas síceolaíoch idir an 'masc sóisialta' a chuireann muid i láthair an domhain agus na sraitheanna fo-chomhfhiosacha casta, contrártha go minic, atá faoi. Cé go n-éascaíonn cuma dhromchla an domhain comhtháthú sóisialta agus rath gairmiúil, is iad ár ndoimhneachtaí ceilte - ina bhfuil ár bhfíor-eagla, ár mianta agus ár dtrámaí san am atá thart - a thiomáineann ár n-iompar fadtéarmach agus ár bhféiniúlacht phearsanta sa deireadh.
An leagan coimeádta den duine féin a thaispeántar don tsochaí, ar a dtugtar an 'Phearsana' go minic sa tsíceolaíocht.
An réimse fairsing, príobháideach den síce lena n-áirítear an fho-chomhfhiosach, an scáthfhéin, agus na leochaileachtaí lárnacha.
| Gné | Dealramh Dromchla | Doimhneachtaí Folaithe |
|---|---|---|
| Príomhfheidhm | Nascleanúint agus cosaint shóisialta | Tiomáint barántúil agus féinchaomhnú |
| Dúlra | Coimeádta agus d'aon ghnó | Amh, casta, agus go minic neamhdheonach |
| Cobhsaíocht | An-oiriúnach don chomhthéacs | Réasúnta comhsheasmhach le himeacht ama |
| Rochtain | Infheicthe ag gach duine | Rochtain trí mhachnamh nó teiripe |
| Tionchar ar Dhaoine Eile | Tionchar ar chlú | Bíonn tionchar aige ar naisc mhothúchánacha dhomhain |
| Costas Fuinnimh | Ard (cothabháil ag teastáil) | Íseal (is é an staid réamhshocraithe é) |
Feidhmíonn cuma dhromchla an duine mar mhaolán síceolaíoch, rud a ligeann dúinn idirghníomhú go sábháilte laistigh de phobal gan ár leochaileachtaí is íogaire a nochtadh. Trí chloí le scripteanna sóisialta agus le deasghnáth gairmiúil, laghdaímid frithchuimilt agus cosnaímid sinn féin ó bhreithiúnas láithreach. Mar sin féin, is féidir le brath rómhór ar an masc seo mothú 'siondróm an bhréagadóra' a bheith mar thoradh air, áit a mbraitheann an duine go bhfuil a bhfíorfhéin á scriosadh ag an léiriú.
Cé go bhféadfaimis a chreidiúint go mbíonn tionchar ag ár loighic dhromchla ar ár roghanna, is minic a tharraingíonn ár ndoimhneachtaí ceilte na sreanga ón gcúlra. Is féidir le heagla domhain roimh thréigean nó riachtanas ceilte le haghaidh bailíochtú duine a spreagadh chun sár-ghnóthachtáil nó féin-sabóid a dhéanamh, fiú nuair a thugann a gcuma sheachtrach le fios go bhfuil smacht iomlán aige. Is í an tuiscint ar na doimhneachtaí seo an eochair chun patrúin saoil athchleachtacha a bhriseadh nach féidir leis an loighic ina haonar a shocrú.
Bíonn comhbhabhtáil leanúnach idir a bheith 'fíor' agus a bheith 'oiriúnach'. D’fhéadfadh sé go mbeadh deacracht ag duine nach léiríonn ach a dhoimhneachtaí ceilte gairm bheatha ghairmiúil nó líonra sóisialta leathan a choinneáil, toisc gur féidir le macántacht lom a bheith rómhór le haghaidh idirghníomhaíochtaí ócáideacha. Os a choinne sin, is minic a bhraitheann duine nach bhfuil ach cuma dhromchla air uaigneach agus scoite amach, toisc nach ligeann siad do dhaoine eile an tsubstaint a fhágann go bhfuil siad daonna a fheiceáil.
Is minic a úsáideann síceolaithe meafar an chnoic oighir chun a léiriú nach bhfuil ach cuid bheag den duine iomlán sa rud a fheicimid—iompraíochtaí, nósanna agus cainte. Léiríonn an meáchan ollmhór faoin líne uisce ár stair, ár meon bitheolaíoch agus ár mothúcháin faoi chois. Tarlaíonn fás nuair a thosaímid ag druidim an bhearna idir an dá rud, ag tabhairt na gcodanna ceilte dínn féin i solas na feasachta comhfhiosaí.
Ciallaíonn 'persona' nó masc sóisialta a bheith agat gur duine bréige thú.
Úsáideann gach duine atá sláintiúil ó thaobh meabhrach de phearsa chun nascleanúint a dhéanamh i dtimpeallachtaí éagsúla. Is uirlis í le haghaidh marthanais shóisialta, ní comhartha mímhacántachta, fad is a bhíonn tú ar an eolas nach ionann an masc agus d’aitheantas iomlán.
Is i do dhoimhneachtaí ceilte atá do chuid smaointe 'olca' nó 'olc' ina gcónaí.
Tá gach rud nach ndírímid air go comhfhiosach sa fho-chomhfhiosach, lena n-áirítear tréithe dearfacha cosúil le tallann neamhshaothraithe, intuition, agus cumas domhain don ghrá, chomh maith lenár mothúcháin níos deacra.
Is féidir le daoine do dhoimhneacht a 'léamh' go héasca má bhíonn siad breathnaitheach go leor.
Cé gur féidir le daoine neamhréireachtaí a bhrath, tá fíorchastacht shaol inmheánach duine i bhfad ró-dhomhain le buille faoi thuairim a thabhairt go cruinn ón taobh amuigh. Is é an breathnóir ag teilgean a dhoimhneachtaí ceilte féin ort an chuid is mó de na 'léamha' i ndáiríre.
Ba chóir duit iarracht a dhéanamh gan aon 'dromchla' a bheith agat agus a bheith i do 'dhomhain' féin i gcónaí.
Is gnách go mbíonn trédhearcacht iomlán i ngach suíomh millteach don tsochaí. Ní hé an sprioc an dromchla a dhíothú, ach a chinntiú gur léiriú macánta ar na doimhneachtaí atá ar an dromchla, seachas contrárthacht iomlán.
Tabhair tús áite don chuma dhromchlach ar mhaithe le cobhsaíocht ghairmiúil agus idirghníomhaíochtaí sóisialta tosaigh chun bunchloch sábháilteachta a thógáil. Mar sin féin, ní mór duit dul i ngleic le do dhoimhneachtaí ceilte trí mhachnamh pearsanta nó comhairleoireacht chun fíor-shástacht a bhaint amach agus a chinntiú go bhfuil do shaol seachtrach ailínithe le do fhírinne inmheánach.
Cé go bhfeidhmíonn aird roghnach mar gharda slándála riachtanach na hintinne chun seachrán a scagadh amach, is ionann ró-ualach faisnéise agus an tuile ollmhór sonraí a fhéadann na cosaintí sin a shárú. Cuidíonn tuiscint ar an teannas idir an dá staid shíceolaíocha seo le míniú a thabhairt ar an gcúis gur féidir linn díriú i gcaifé glórach agus fós mothú pairilis a bheith againn agus muid ag brabhsáil an iomarca roghanna ar líne.
Cé go n-úsáidtear iad go minic mar chomhchiallaigh, is ionann aird agus fócas agus sraitheanna difriúla dár bpróiseáil chognaíoch. Feidhmíonn aird mar an lionsa uillinn leathan a scanann ár dtimpeallacht le haghaidh spreagthaí, ach is é an fócas an súmáil ghéar a ghlasálann ar thasc ar leith. Cuidíonn tuiscint ar an idirdhealú seo linn ár bhfuinneamh meabhrach agus ár n-ualach cognaíoch a bhainistiú níos fearr i ndomhan ina bhfuil seachráin leanúnacha.
Cé go léiríonn aird ár gcumas acmhainní cognaíocha a dhíriú ar fhaisnéis shonrach, is éard is seachrán ann ná atreorú neamhdheonach an fhócais sin trí spreagthaigh iomaíocha. Tá sé riachtanach tuiscint a fháil ar an damhsa néareolaíoch idir an dá stát seo chun táirgiúlacht agus folláine mheabhrach a fheabhsú i ndomhan digiteach atá ag éirí níos torannaí.
Cé go n-úsáidtear iad go hidirmhalartaithe go minic, bíonn spásanna difriúla ag aireachas agus machnamh i folláine mheabhrach. Is cleachtas struchtúrtha, tiomanta é an machnamh atá dírithe ar an intinn a oiliúint, ach is cáilíocht feasachta é an aireachas is féidir leat a chur i bhfeidhm ag aon nóiméad den lá, bíodh tú ag níochán miasa nó i do shuí i dtost.
Sainmhíníonn an tarraingt cogaidh idir aitheantas seachtrach a lorg agus sástacht phearsanta a bhaint amach cuid mhór dár bhforbairt shíceolaíoch. Cé go soláthraíonn aitheantas cruthúnas sóisialta agus muintearas, cuireann sástacht phearsanta mothú síochána níos doimhne agus níos athléimní ar fáil. Is í an eochair chun saol a thógáil a bhraitheann chomh maith ar an taobh istigh agus atá cuma air ar an taobh amuigh ná cothromaíocht a bhaint amach idir na fórsaí seo.
