Sainmhíníonn an tarraingt cogaidh idir aitheantas seachtrach a lorg agus sástacht phearsanta a bhaint amach cuid mhór dár bhforbairt shíceolaíoch. Cé go soláthraíonn aitheantas cruthúnas sóisialta agus muintearas, cuireann sástacht phearsanta mothú síochána níos doimhne agus níos athléimní ar fáil. Is í an eochair chun saol a thógáil a bhraitheann chomh maith ar an taobh istigh agus atá cuma air ar an taobh amuigh ná cothromaíocht a bhaint amach idir na fórsaí seo.
Aitheantas a thabhairt do ghnóthachtálacha nó do cháilíochtaí duine ag daoine eile, agus is minic a bhíonn sé sin ceangailte le stádas sóisialta agus bailíochtú seachtrach.
Staid inmheánach sástachta a eascraíonn as gníomhartha duine a ailíniú le luachanna pearsanta agus spriocanna féinshainithe.
| Gné | Aitheantas | Sástacht Phearsanta |
|---|---|---|
| Príomhfhócas | Imoibriú an lucht féachana | Caighdeán inmheánach an duine aonair |
| Fad saoil | Gearrshaolach; teastaíonn athnuachan leanúnach uaidh | Buan; forbraíonn le himeacht ama |
| Rialú | Íseal; ag brath ar dhaoine eile | Ard; féinrialaithe |
| Mothúchán Croí | Bród nó sceitimíní | Sástacht nó suaimhneas |
| Tiománaí Feidhmíochta | Iomaíocht agus comparáid | Féin-réadú agus fás |
| Inbhuanaitheacht | Ardriosca dóite amach má dhéantar neamhaird air | Soláthraíonn sé breosla meabhrach comhsheasmhach |
| Leochaileacht | An-íogair do cháineadh | Seasmhach i gcoinne diúltachta seachtrach |
Oibríonn aitheantas ar lúb aiseolais sheachtrach ina dtagann an luach saothair tar éis don tasc a bheith críochnaithe agus meastóireachta ag daoine eile. Is féidir leis seo 'ocras' a chruthú don chéad éacht eile chun an t-ard sin a choinneáil. Is minic, áfach, go mbíonn sásamh pearsanta laistigh den phróiseas féin. Tagann an lúcháir as an ngníomh rud éigin a dhéanamh go maith de réir do mhéadrachtaí féin, rud a fhágann go bhfuil an luach saothair láithreach agus féinchuimsitheach.
Is bealach é aitheantas a lorg chun 'féin shóisialta' a thógáil a oireann d'ordlathas pobail nó ionad oibre. Cuidíonn sé linn tuiscint a fháil ar an áit a seasann muid i gcomparáid le daoine eile. Díríonn sástacht phearsanta ar an 'féin barántúil', ag cinntiú go bhfuil ár réaltacht phríobháideach ag teacht lenár bpearsa poiblí. Is minic a bhíonn 'siondróm an bhréagadóra' mar thoradh ar dhícheangal idir an dá rud, áit a n-aithníonn go leor duine ach nach mbraitheann sé aon bhród inmheánach.
Is inneall tosaithe iontach é an t-aitheantas; cuireann sé ag gluaiseacht sinn agus brúnn sé sinn chun caighdeáin arda a chomhlíonadh. Mar sin féin, ní breosla fadtéarmach é mar go bhfuil sé luaineach agus is féidir é a tharraingt siar ag am ar bith. Feidhmíonn sástacht phearsanta mar an ceallraí tromshaothair a choinníonn duine ag dul le linn 'bhlianta dorcha' tionscadail nuair nach bhfuil aon duine ag faire ná ag béicíl, ag soláthar an athléimneachta atá riachtanach le haghaidh máistreachta fíor.
Is féidir le neamhaird iomlán ar aitheantas aonrú sóisialta nó easpa dul chun cinn gairmiúil a bheith mar thoradh air, agus bíonn ego leochaileach mar thoradh ar spleáchas iomlán air. Is é an staid shíceolaíoch is sláintiúla ná ceann ina mbaintear taitneamh as aitheantas mar 'bhónas' ach ina bhfanann sásamh pearsanta mar an 'phríomhchúrsa'. Is sainchomhartha aibíochta mothúchánach é foghlaim conas meas a bheith agat ar jab maith a dhéantar go príobháideach, fiú mura dtugtar faoi deara é.
Má éiríonn leat, beidh tú sásta go huathoibríoch.
Is méadracht sheachtrach í an rath, agus is méadracht inmheánach í an tsástacht. Sroicheann go leor daoine ardghnóthachtála barr a réimsí ach faigheann siad amach go mbraitheann siad folamh mar nach raibh a gcuid oibre ag teacht lena leasanna nó a luachanna pearsanta.
Is comhartha éiginnteachta i gcónaí é aitheantas a lorg.
Is riachtanas bunúsach daonna é aitheantas sláintiúil. Cuidíonn sé linn mothú go bhfeictear agus go bhfuil meas orainn laistigh dár dtreibh. Ní bhíonn sé ina fhadhb ach amháin nuair is é an t-aon fhoinse féinmheasa é.
Ciallaíonn sástacht phearsanta nach bhfuil cúram ort faoi cháilíocht.
Is minic a bhíonn caighdeáin níos airde ag daoine atá á dtiomáint ag sástacht phearsanta ná mar a bhíonn ag aon cheannasaí ná ag lucht féachana. Ní bhíonn siad sásta le rud atá 'maith go leor' chun duais a fháil; bíonn siad ag streachailt le haghaidh 'sármhaitheasa' chun a gcuid fiosrachta féin a shásamh.
Caithfidh tú ceann amháin nó an ceann eile a roghnú.
Ní hionann an dá rud agus a chéile. Déanta na fírinne, is gnách go dtarlaíonn na chuimhneacháin is luachmhaire sa saol nuair a aithníonn daoine a bhfuil meas mór agat orthu dul chun cinn pearsanta freisin.
Lorg aitheantas nuair is gá duit do dhul chun cinn a mheas nó dul chun cinn i ngairm bheatha struchtúrtha. Mar sin féin, tabhair tús áite do shástacht phearsanta i do chaitheamh aimsire, do luachanna lárnacha, agus do shláinte mheabhrach fhadtéarmach, mar is í an t-aon fhoinse sonais atá faoi do smacht féin go hiomlán.
Cé go bhfeidhmíonn aird roghnach mar gharda slándála riachtanach na hintinne chun seachrán a scagadh amach, is ionann ró-ualach faisnéise agus an tuile ollmhór sonraí a fhéadann na cosaintí sin a shárú. Cuidíonn tuiscint ar an teannas idir an dá staid shíceolaíocha seo le míniú a thabhairt ar an gcúis gur féidir linn díriú i gcaifé glórach agus fós mothú pairilis a bheith againn agus muid ag brabhsáil an iomarca roghanna ar líne.
Cé go n-úsáidtear iad go minic mar chomhchiallaigh, is ionann aird agus fócas agus sraitheanna difriúla dár bpróiseáil chognaíoch. Feidhmíonn aird mar an lionsa uillinn leathan a scanann ár dtimpeallacht le haghaidh spreagthaí, ach is é an fócas an súmáil ghéar a ghlasálann ar thasc ar leith. Cuidíonn tuiscint ar an idirdhealú seo linn ár bhfuinneamh meabhrach agus ár n-ualach cognaíoch a bhainistiú níos fearr i ndomhan ina bhfuil seachráin leanúnacha.
Cé go léiríonn aird ár gcumas acmhainní cognaíocha a dhíriú ar fhaisnéis shonrach, is éard is seachrán ann ná atreorú neamhdheonach an fhócais sin trí spreagthaigh iomaíocha. Tá sé riachtanach tuiscint a fháil ar an damhsa néareolaíoch idir an dá stát seo chun táirgiúlacht agus folláine mheabhrach a fheabhsú i ndomhan digiteach atá ag éirí níos torannaí.
Cé go n-úsáidtear iad go hidirmhalartaithe go minic, bíonn spásanna difriúla ag aireachas agus machnamh i folláine mheabhrach. Is cleachtas struchtúrtha, tiomanta é an machnamh atá dírithe ar an intinn a oiliúint, ach is cáilíocht feasachta é an aireachas is féidir leat a chur i bhfeidhm ag aon nóiméad den lá, bíodh tú ag níochán miasa nó i do shuí i dtost.
Cé go ndíríonn altrúchas ar imní neamhleithleasach as folláine daoine eile, díríonn féinmheas ar ghnóthachan pearsanta agus ar riachtanais aonair. Is minic a bhíonn an dá thiománaí síceolaíocha seo ann ar speictream, ag dul i bhfeidhm ar gach rud ó idirghníomhaíochtaí sóisialta laethúla go straitéisí casta marthanais éabhlóideacha agus an bealach bunúsach a thógaimid pobail nua-aimseartha.
