Cumha do Laethanta Saoire san Am atá Caite i gcoinne Réaltacht an Lae Inniu
Sa chomparáid seo, déantar iniúchadh ar an teannas síceolaíoch idir ár gcuimhní cinn idéalaithe, 'rósacha' ar cheiliúradh óige agus an taithí struis agus throm ó thaobh lóistíochta de aosacht an lae inniu. Scrúdaítear an chaoi a scagann an inchinn amach míchaoithiúlachtaí san am atá thart, rud a chruthaíonn caighdeán ard ionchais a mbíonn ár réaltacht laethúil reatha ag streachailt go minic le comhlíonadh.
Suntasanna
Is minic a chuireann an cumha deireadh leis an strus agus leis an leamh a mhothaíomar i ndáiríre le linn imeachtaí san am atá thart.
Aistríonn an t-aistriú ó leanbh go duine fásta ról na laethanta saoire ó 'ghlacadóir' go 'soláthraí'.
Is cúis mhór díomá le laethanta saoire an lae inniu ionchais arda atá spreagtha ag cuimhní cinn san am atá thart.
Tá ceiliúradh an lae inniu níos casta mar gheall ar chiorcail shóisialta éagsúla agus brúnna digiteacha.
Cad é Nostalgia na Saoire?
An fonn mothúchánach ar leagan mothúchánach de cheiliúradh san am atá thart, gan strus agus coimhlint go minic.
Feidhmíonn an seanchas mar mhaolán síceolaíoch, ag cabhrú le daoine brí a aimsiú le linn tréimhsí idirthréimhseacha nó uaignis.
Tugann an 'bob athchuimhne' le fios gur cuimhin linn imeachtaí idir 10 agus 30 bliain d'aois, lena n-áirítear traidisiúin fhéilte, is beoga.
Is athchruthaitheach an chuimhne, rud a chiallaíonn go minic go ndéanaimid 'eagarthóireacht' ar laethanta saoire san am atá thart le bheith níos foirfe ná mar a bhí siad i ndáiríre.
Is é an boladh an spreagadh is láidre le haghaidh seanmóirí saoire mar go bhfuil an bolgán olfactory nasctha leis an amygdala.
Is claonadh cognaíoch é an siarghabhálacht rósach ina mbíonn daoine ag rátáil imeachtaí san am atá thart níos dearfaí ná mar a rinne siad ag an am.
Cad é Réaltacht an Lae Inniu?
An taithí reatha, bheo ar laethanta saoire a bhaineann le freagrachtaí, pleanáil airgeadais, agus dinimic shóisialta chasta.
Is minic a bhíonn strus na laethanta saoire nua-aimseartha nasctha leis an 'ualach meabhrach' a bhaineann le pleanáil, bronntanais a thabhairt agus dualgais óstála.
Is minic a bhíonn imní airgeadais ag dul i méid le linn na féile mar gheall ar bhrú sóisialta chun airgead a chaitheamh ar bhronntanais agus ar thaisteal.
Is féidir leis an 'dúlagar saoire' tarlú nuair nach n-éiríonn lenár dtaithí reatha teacht leis na leaganacha idéalacha atá inár gcinn.
Is gnách go mbíonn tuirse ar chinntí agus daoine fásta ag bainistiú sceidil, riachtanais aiste bia, agus ionchais theaghlaigh contrártha.
Is minic a chuireann seachráin dhigiteacha isteach ar an taithí inniu, rud a fhágann go bhfuil sé níos deacra mothú 'i láthair' sa nóiméad.
Tábléad Comparáide
Gné
Nostalgia na Saoire
Réaltacht an Lae Inniu
Fócas Aird
Áthas céadfach agus glacadh
Loighistic agus soláthar
Ton Mhothúchánach
Teas íon, neamhchasta
Meascán casta áthais agus struis
Braistint Ama
Mall, draíochtúil, agus fairsing
Luas gasta agus dírithe ar spriocdhátaí
Ról san Imeacht
Rannpháirtí/Breathnóir
Stiúrthóir/Comhordaitheoir
Próiseáil Cuimhne
Scagtha/Idealaithe go mór
Amh/Gan scagadh
Feasacht Costais
Neamhbheith ann (Draíocht)
Ard (Buiséadú/Fiachas)
Comparáid Mhionsonraithe
Draíocht an Ama Scagtha
Nuair a fhéachaimid siar ar laethanta saoire na hóige, úsáideann ár n-inchinn 'scagaire dearfachta' a chuireann deireadh le cuimhní cinn ar thurais fhada sa charr nó ar bhia dóite. Cuirimid i gcuimhne dúinn lonrú na soilse agus an sceitimíní a bhaineann le bronntanas mar, mar leanaí, bhíomar cosanta ón saothar a bhí ag teastáil chun an t-atmaisféar sin a chruthú. Cruthaíonn sé seo mothú 'draíocht saoire' a bhraitheann caillte san aois fásta ach a bhí dofheicthe againn ag an am.
Ualach Meabhrach an Lae Inniu
Sainmhínítear réaltacht an lae inniu leis an obair taobh thiar de na cúlraí a fhágann go bhfuil traidisiúin indéanta. Ó chomhordú sceidil taistil go bainistiú buiséad daingean, bíonn taithí ag an duine fásta nua-aimseartha ar an saoire mar shraith tascanna seachas mar sheicheamh chuimhneacháin. Is é an t-aistriú seo ó thomhaltóir go cruthaitheoir an phríomhchúis gur féidir le ceiliúradh an lae inniu mothú níos cosúla le hobair ná le saoire.
Na Meáin Shóisialta agus an Gaiste Comparáide
San am atá thart, ní raibh againn ach ár gcuimhne féin mar phointe comparáide; inniu, déanaimid comparáid idir ár réaltacht lom agus ríleanna buaicphointí coimeádaithe gach duine eile. Cuireann an 'seanchas digiteach' seo do shaol nach bhfuilimid fiú ag maireachtáil ciseal brú leis an lá inniu. Mothaímid go gcaithfimid eispéireas foirfe a dhoiciméadú, rud a chuireann cosc orainn go minic taitneamh a bhaint as na chuimhneacháin shalach, barántúla atá ag tarlú os ár gcomhair.
Ag Droicheadú an Bhearna tríd an Traidisiún
Is é an bealach is sláintiúla chun nascleanúint a dhéanamh idir an dá stát seo ná a admháil nárbh ann don am atá thart 'foirfe' riamh i ndáiríre. Trí ligean don ghá cuimhne dodhéanta a athchruthú imeacht, is féidir linn áthas a fháil i dtraidisiúin nua, níos simplí. Trí dhíriú ar láithreacht 'ghníomhach' seachas cur i láthair 'foirfe', tugtar deis don réaltacht inniu a cineál draíochta uathúil féin, cé go bhfuil sí difriúil, a fhorbairt.
Buntáistí & Mí-bhuntáistí
Nostalgia na Saoire
Buntáistí
+Soláthraíonn sé compord mothúchánach
+Neartaíonn sé féiniúlacht an teaghlaigh
+Laghdaíonn sé strus reatha
+Nascann glúnta le chéile
Taispeáin
−Cruthaíonn sé caighdeáin neamhréadúla
−Is féidir brón a chur faoi deara
−Saobhann sé an stair iarbhír
−Cuireann sé droch-mhothú ar athrú
Réaltacht an Lae Inniu
Buntáistí
+Ceadaíonn sé uathriail
+Cruthaíonn sé traidisiúin nua
+Naisc fhíordheimhnithe
+Rialú ar an timpeallacht
Taispeáin
−Ualach airgeadais ard
−Ídiú lóistíochta
−Imní comparáide
−Aird roinnte
Coitianta Míthuiscintí
Miotas
Bhí na laethanta saoire níos fearr agus níos simplí go hoibiachtúil 20 bliain ó shin.
Réaltacht
Bíonn strusanna ag baint le gach ré; is dócha nach bhfuil agat ach 'athbhreithniú rósach' ar thréimhse nuair a bhí níos lú freagrachtaí fásta ort agus dearcadh difriúil agat.
Miotas
Má bhraitheann mé strusmhar, táim ag 'déanamh na laethanta saoire mícheart'.
Réaltacht
Is freagairt bhitheolaíoch nádúrtha é strus ar éilimh shóisialta mhéadaithe agus ar bhrú airgeadais; is cuid choitianta é de thaithí saoire nua-aimseartha do dhaoine fásta.
Miotas
Is comhartha é an seanmóir nach bhfuil tú sásta sa lá atá inniu ann.
Réaltacht
Is acmhainn shíceolaíoch shláintiúil í an seanmóireacht a chuidíonn le daoine mothú féinsheasmhach a choinneáil le linn athruithe sa saol.
Miotas
Ní bhíonn an 'draíocht' céanna ag páistí an lae inniu agus a bhí againne.
Réaltacht
Tá an dearcadh 'cosanta' céanna ag leanaí fós agus a bhí agatsa tráth; is dócha go bhféachfaidh siad siar ar laethanta saoire an lae inniu leis an seanmóir céanna a bhraitheann tú i leith do laethanta saoire féin.
Frequently Asked Questions
Cén fáth a mbraitheann sean-nós na Nollag chomh láidir sin ná cineálacha eile?
Is deasghnátha iad laethanta saoire agus bíonn spreagthóirí céadfacha comhsheasmhacha i gceist leo - cosúil le boladh péine nó ceol ar leith - a dhéantar arís agus arís eile gach bliain. Cruthaíonn an t-athrá seo conairí néaracha doimhne, rud a fhágann go bhfuil na cuimhní cinn seo níos inrochtana agus níos luchtaithe go mothúchánach ná imeachtaí saoil laethúla.
Conas is féidir liom stop a chur le comparáid a dhéanamh idir mo laethanta saoire reatha agus laethanta saoire mo pháiste?
Bain triail as 'glacadh radacach' a chleachtadh le do staid reatha. Admhaigh gurb tusa an duine anois 'taobh thiar den imbhalla' atá ag déanamh na draíocht, agus tuig nach raibh tú féin agus tú i do óige in ann taitneamh a bhaint as an draíocht sin ach toisc go raibh duine fásta ag déanamh go díreach an rud atá tú a dhéanamh anois.
Cén fáth a mbraitheann mé uaigneach fiú nuair a bhím ag cóisir saoire?
Is minic a tharlaíonn sé seo mar gheall ar an mbearna idir d’ionchais shóisialta ‘idéalaithe’ agus an t-idirghníomhú iarbhír a tharlaíonn. Nuair a bhíonn súil againn le nóiméad ceangail cosúil le scannán agus go bhfaighimid comhrá beag ina ionad sin, cláraíonn an inchinn é mar chaillteanas, rud a fhágann go mbraitheann muid uaigneach.
An bhfuil sé gnáth a bheith ag iarraidh na laethanta saoire a sheachaint go hiomlán?
Sea, bíonn 'imní réamhghníomhach' ar go leor daoine maidir le riachtanais saothair agus shóisialta an tséasúir. Is bealach bailí é rogha an diúltaithe nó laghdú a dhéanamh ar do shláinte mheabhrach a chosaint má tá an réaltacht inniu thar a bheith trom.
Conas a chuidíonn traidisiúin le droichead a chur idir an t-am atá thart agus an lá inniu?
Feidhmíonn traidisiúin mar 'snáithe' a nascann do dhuine reatha le do stair. Trí thraidisiún simplí óige amháin nó dhó a choinneáil agus an chuid eile a ligean uainn, sásaíonn tú fonn na hinchinne ar an seanchas gan ualach oibre neamh-inbhuanaithe a ghlacadh ort féin.
Cén fáth a mbíonn an chuma ar an scéal go mbogann an t-am níos tapúla le linn na laethanta saoire mar dhuine fásta?
Mar dhuine fásta, bíonn d’inchinn ag próiseáil méid mór faisnéise nua agus spriocdhátaí (siopadóireacht, cócaireacht, imeachtaí). Nuair a bhíonn an inchinn gnóthach ag bainistiú tascanna casta, ní ionchódaíonn sí na sonraí ‘socair’ a fhágann go mbraitheann an t-am mall, rud a fhágann go bhfuil an séasúr doiléir.
An féidir leis an seanchas a bheith díobhálach i ndáiríre?
Ach amháin má bhíonn sé ina chúis le 'nochtadh mí-oiriúnaitheach', áit a mbíonn tú chomh socraithe ar an am atá thart go ndiúltaíonn tú don lá inniu nó nach mbraitheann tú in ann aon áthas a fháil i do shaol reatha. Don chuid is mó, áfach, is uirlis chabhrach í chun mothúcháin a rialáil.
Conas is féidir liom 'draíocht' a chruthú do mo pháistí gan iad a dhó amach?
Dírigh ar na heilimintí céadfacha agus mothúchánacha seachas na cinn ábhartha nó lóistíochta. De ghnáth, is fearr a chuimhníonn páistí ar an 'atmaisféar' - cosúil le hoíche scannáin cluthar nó amhrán ar leith - ná mar a chuimhníonn siad ar an méid airgid a caitheadh nó cé chomh foirfe agus a maisíodh an teach.
An ndéanann na meáin shóisialta níos measa seanchas faoin Nollaig?
Is féidir, mar go soláthraíonn sé sruth leanúnach d’íomhánna ‘foirfe’ a spreagann ár gclaonadh comparáide. Feicimid seanghrianghraf agus déanaimid dearmad ar an gcomhthéacs, nó feicimid post cara agus glacaimid leis go bhfuil a réaltacht chomh foirfe lenár gcuimhní cinn.
Cén bealach is fearr chun déileáil le 'dúlagar na laethanta saoire'?
Laghdaigh do chuid ionchais agus dírigh ar chuimhneacháin bheaga buíochais atá indéanta. Má stopann tú ag iarraidh an mothúchán 'mór' seanmhásta a chur ort, is minic a fheicfidh tú go dtagann fíor-áthas ciúin chun solais i réaltacht an lae inniu leis féin.
Breithiúnas
Feidhmíonn an seanchas mar ancaire mothúchánach álainn, agus is sa réaltacht a thógaimid naisc i ndáiríre; is é an rud is tábhachtaí ná an t-am atá thart a úsáid mar inspioráid seachas treoirphlean dian. Roghnaigh an seanchas nuair is gá duit sólás, ach glac leis an réaltacht láithreach chun cuimhní cinn a chruthú don todhchaí.