Cé go mbaineann an dá phróiseas le faisnéis a aisghabháil ón am atá thart, feidhmíonn an t-athghairm agus an t-aitheantas trí chonairí cognaíocha éagsúla. Éilíonn an t-athghairm ar an inchinn cuimhne a atógáil go gníomhach ón tús gan leideanna seachtracha, ach ní gá ach píosa faisnéise a aithint mar rud atá eolach nuair a chuirtear i láthair na gcéadfaí é.
An próiseas meabhrach chun faisnéis a aisghabháil ón am atá thart gan chabhair ó leideanna nó leideanna seachtracha.
An cumas faisnéis a aithint mar fhaisnéis a foghlaimíodh roimhe seo nuair a thagann sí chun cinn arís sa timpeallacht.
| Gné | Athghairm Cuimhne | Aitheantas |
|---|---|---|
| Iarracht Chognaíoch | Ard (athchruthú gníomhach) | Íseal (sainaithint éighníomhach) |
| Láithreacht Leideanna | Gan aon cheann nó íosta | Láithreacht dhíreach an sprioc |
| Próiseas Cuardaigh | Cuardach meabhrach gníomhach ag teastáil | Spreagann spreagadh seachtrach cuimhne |
| Cineál Scrúdaithe Tipiciúil | Freagra gairid / Aiste | Ilrogha / Fíor-Bréagach |
| Cosáin Inchinne | Líonraí tosaigh-parital | Lóib teampallach mheánach / Cortex rinal |
| So-ghabhálacht chun Lobhadh | Imíonn go tapa gan chleachtadh | Is gnách go mbíonn sé níos marthanaí le himeacht ama |
Is minic a dhéanann síceolaithe cur síos ar athghairm mar phróiseas déach ina gcaithfidh tú íomhá mheabhrach den fhaisnéis a ghiniúint ar dtús agus ansin breithiúnas a thabhairt an bhfuil sí ceart. Seachnaíonn an t-aitheantas an chéim ghiniúna toisc go bhfuil an 'sprioc' os do chomhair cheana féin. Fágann sé seo go bhfuil an t-aitheantas i bhfad níos éasca don inchinn, toisc nach gá di ach seiceáil mheaitseála-le-sampla a dhéanamh i gcoinne sonraí stóráilte.
Tá athghairm ag brath go mór ar chomharthaí 'stádas-spleácha', rud a chiallaíonn go bhfuil sé níos éasca rud éigin a mheabhrú má tá tú sa timpeallacht chéanna inar fhoghlaim tú é. Tá aitheantas níos lú íogaire don chomhthéacs toisc go bhfeidhmíonn an mhír féin mar a leid chumhachtach féin. Sin é an fáth go bhféadfadh tú ainm duine a dhearmad (athghairm) ach go mbeadh a fhios agat láithreach cé hiad an nóiméad a fheiceann tú a n-aghaidh (aitheantas).
Chun faisnéis a thabhairt chun cuimhne go rathúil, is gnách go mbíonn leibhéal níos doimhne tuisceana agus naisc néaracha níos láidre ag teastáil uait. Is féidir aitheantas a fháil fiú le hionchódú 'éadomhain' - áit nach gcuimhneoidh tú ach ar chruth amhairc focal seachas a bhrí. Dá bhrí sin, is gnách go mbíonn máistreacht fhadtéarmach níos fearr ar ábhar mar thoradh ar staidéar a dhéanamh le haghaidh tástála atá bunaithe ar athghairm ná mar a bhíonn ar staidéar le haghaidh aitheantais.
Cé go bhfuil sé níos éasca rud a aithint, bíonn sé níos so-ghabhálaí do 'thorthaí dearfacha bréagacha', áit a mbraitheann rud éigin eolach fiú má tá sé nua. Is deacra cuimhne a spreagadh, ach nuair a thugann duine faoi deara go rathúil mionsonra ar leith, is minic a bhíonn siad (cé nach mbíonn siad i gcónaí) níos cinnte faoina fhoinse. Mar sin féin, bíonn an dá rud faoi réir nádúr tógálach na cuimhne, rud a d'fhéadfadh a bheith ina chúis le cuimhní saobhtha nó 'bréagacha' le himeacht ama.
Más féidir liom an freagra a aithint i mo nótaí, tá an t-ábhar foghlamtha agam.
Tugtar an 't-amhrán inniúlachta' air seo. Ní hionann téacs a aithint mar gheall ar é a léamh trí huaire agus a bheith in ann é a mhíniú ó chuimhne. Tá athghairm ghníomhach riachtanach chun faisnéis a bhogadh isteach i stóras fadtéarmach.
Stóráiltear cuimhne agus aitheantas i gcodanna go hiomlán difriúla den inchinn.
Roinneann siad go leor de na ciorcaid néaracha céanna sa lóib teampallach. Tá an difríocht níos mó sa chéim 'aisghabhála' agus cé na conairí sonracha a ghníomhaítear chun na sonraí stóráilte sin a thabhairt chun feasachta comhfhiosach.
Taifeadann d’inchinn gach rud go foirfe agus ‘déanann sí dearmad’ ar an gcosán chuig an gcuimhne.
Ní taifeadadh físe í an chuimhne; is atógáil í. Gach uair a chuimhníonn tú ar rud éigin nó a aithníonn tú é, bíonn tú ag atógáil na cuimhne i ndáiríre, rud a fhágann go bhfuil sí beagán difriúil gach uair.
Ní bhíonn cártaí flash maith ach le haghaidh aitheantais shimplí.
Má úsáidtear i gceart iad, is uirlis iad cártaí splanc le haghaidh athchuimhne gníomhach. Trí fhéachaint ar leid agus d’inchinn a chur iallach an freagra a thabhairt sula gcasfaidh tú an cárta, tá tú ag cleachtadh athchuimhne, ní hamháin aitheantas.
Roghnaigh straitéisí atá bunaithe ar athchuimhne nuair is gá duit ábhar a mháistir go domhain le haghaidh úsáide gairmiúla nó oibre cruthaithí. Bain úsáid as aitheantas le haghaidh tascanna gasta nó nuair a bhíonn méid ollmhór sonraí le nascleanúint agat, ach cuimhnigh nach gciallódh a bheith in ann freagra a aithint go bhfuil 'eolas' agat ar an ábhar i ndáiríre i gcónaí.
Cé go bhfeidhmíonn aird roghnach mar gharda slándála riachtanach na hintinne chun seachrán a scagadh amach, is ionann ró-ualach faisnéise agus an tuile ollmhór sonraí a fhéadann na cosaintí sin a shárú. Cuidíonn tuiscint ar an teannas idir an dá staid shíceolaíocha seo le míniú a thabhairt ar an gcúis gur féidir linn díriú i gcaifé glórach agus fós mothú pairilis a bheith againn agus muid ag brabhsáil an iomarca roghanna ar líne.
Cé go n-úsáidtear iad go minic mar chomhchiallaigh, is ionann aird agus fócas agus sraitheanna difriúla dár bpróiseáil chognaíoch. Feidhmíonn aird mar an lionsa uillinn leathan a scanann ár dtimpeallacht le haghaidh spreagthaí, ach is é an fócas an súmáil ghéar a ghlasálann ar thasc ar leith. Cuidíonn tuiscint ar an idirdhealú seo linn ár bhfuinneamh meabhrach agus ár n-ualach cognaíoch a bhainistiú níos fearr i ndomhan ina bhfuil seachráin leanúnacha.
Cé go léiríonn aird ár gcumas acmhainní cognaíocha a dhíriú ar fhaisnéis shonrach, is éard is seachrán ann ná atreorú neamhdheonach an fhócais sin trí spreagthaigh iomaíocha. Tá sé riachtanach tuiscint a fháil ar an damhsa néareolaíoch idir an dá stát seo chun táirgiúlacht agus folláine mheabhrach a fheabhsú i ndomhan digiteach atá ag éirí níos torannaí.
Cé go n-úsáidtear iad go hidirmhalartaithe go minic, bíonn spásanna difriúla ag aireachas agus machnamh i folláine mheabhrach. Is cleachtas struchtúrtha, tiomanta é an machnamh atá dírithe ar an intinn a oiliúint, ach is cáilíocht feasachta é an aireachas is féidir leat a chur i bhfeidhm ag aon nóiméad den lá, bíodh tú ag níochán miasa nó i do shuí i dtost.
Sainmhíníonn an tarraingt cogaidh idir aitheantas seachtrach a lorg agus sástacht phearsanta a bhaint amach cuid mhór dár bhforbairt shíceolaíoch. Cé go soláthraíonn aitheantas cruthúnas sóisialta agus muintearas, cuireann sástacht phearsanta mothú síochána níos doimhne agus níos athléimní ar fáil. Is í an eochair chun saol a thógáil a bhraitheann chomh maith ar an taobh istigh agus atá cuma air ar an taobh amuigh ná cothromaíocht a bhaint amach idir na fórsaí seo.
