Maireann muid ag an am céanna i ndá áit: an timpeallacht oibiachtúil mórthimpeall orainn agus tírdhreach meabhrach príobháideach ár smaointe agus ár n-íomhánna. Sa chomparáid seo, déantar iniúchadh ar na meicnic shíceolaíocha a bhaineann leis an gcaoi a gcothromaímid sonraí céadfacha inláimhsithe le tionchar cumhachtach, uaireanta ró-mhór ár 'súil intinne' inmheánaí.
An réaltacht oibiachtúil atá comhdhéanta d'ábhar, fuinneamh, agus spreagthaigh céadfacha a bhíonn ann go neamhspleách ar ár smaointe.
An spás meabhrach suibiachtúil ina ndéanaimid cásanna a shamhlú, a phleanáil, a chuimhní cinn agus a insamhladh gan ionchur seachtrach.
| Gné | Domhan Seachtrach | Fís Inmheánach |
|---|---|---|
| Foinse Sonraí | Fótóin, tonnta fuaime, agus brú | Cuimhní stóráilte agus coincheapa sintéisithe |
| Treo Cognaíoch | Ó bhun go barr (an Domhan go dtí an Inchinn) | Barr-Síos (Ón Inchinn go dtí an Domhan) |
| Iontaofacht | Ard (Oibiachtúil agus infhíoraithe) | Athróg (Suibiachtúil agus claonta) |
| Leibhéal Srianta | Socraithe ag réaltacht fhisiciúil | Gan teorainn agus teoranta ag an samhlaíocht amháin |
| Úsáid Fuinnimh | Ualach ard próiseála céadfach | Costas meitibileach ard le haghaidh smaointeoireachta teibí |
| Príomhfhóntas | Marthanacht agus loingseoireacht láithreach | Réiteach fadhbanna, cruthaitheacht agus comhbhá |
Ní hamháin ceann amháin nó an ceann eile atá inár dtaithí; is idirbheartaíocht leanúnach í. Seolann an domhan seachtrach sonraí amha chuig ár gcéadfaí, ach soláthraíonn ár bhfís inmheánach an comhthéacs agus na 'lipéid' do na sonraí sin. Má fheiceann tú cruth casta sa bhféar, d'fhéadfadh do fhís inmheánach íomhá nathrach a theilgean sula ndeimhníonn an domhan seachtrach nach bhfuil ann ach píobán gairdín.
Is í an fhís inmheánach an buntáiste éabhlóideach deiridh, rud a ligeann dúinn saol a 'chleachtadh' gan rioscaí an domhain sheachtraigh. Cé go gcaithfidh tíogar fiach a dhéanamh go fisiciúil chun foghlaim, is féidir le duine a fhís inmheánach a úsáid chun straitéis a mhapáil, constaicí a réamh-mheas, agus rath a shamhlú. Sábhálann an amharclann inmheánach seo am agus fuinneamh trí dhrochsmaointe a chaitheamh amach sula dtagann siad chun solais go fisiciúil riamh.
Nuair a bhímid dírithe ar thasc, glacann an domhan seachtrach lár an aonaigh, agus imíonn ár radharc inmheánach ón gcúlra. Os a choinne sin, nuair a bhíonn muid ag brionglóidí lae nó ag machnamh, déanaimid 'dícheangal' ónár gcéadfaí. Míníonn sé seo cén fáth gur féidir leat leathanach iomlán leabhair (seachtrach) a léamh agus tú ag smaoineamh ar do dhinnéar (inmheánach) agus a thuiscint nach bhfuil focal amháin den téacs próiseáilte agat.
Ní fheiceann beirt an domhan seachtrach ar an mbealach céanna mar go bhfeidhmíonn ár bhfís inmheánacha mar scagairí. Dathú ár dtaithí san am atá thart, ár n-eagla agus ár mianta an domhan oibiachtúil. Feiceann duine a bhfuil grá aige do mhadraí madra órga mar fhoinse áthais (fís inmheánach), ach feiceann duine a bhfuil fóibe aige an t-ainmhí fisiceach céanna mar fhoinse bhagairt mhór.
Oibríonn na súile cosúil le ceamara a thógann pictiúr den domhan seachtrach.
Ní sholáthraíonn na súile ach sonraí paisteach, bun os cionn. Úsáideann an inchinn radharc inmheánach agus cuimhne chun 'na bearnaí a líonadh' agus an domhan 3T, díreach a cheapann tú atá á fheiceáil agat i bhfíor-am a thógáil.
Is cur amú ama agus comhartha leisciúlachta é brionglóidí lae.
Tá an fhís inmheánach le linn brionglóidí lae ríthábhachtach don 'ghorlann', áit a réitíonn an inchinn fadhbanna casta sa chúlra. Is minic gurb í foinse ár ndul chun cinn is cruthaithí í.
Is féidir le gach duine pictiúir bheoga a fheiceáil ina gceann.
Tá afantasia ar chuid shuntasach den daonra, rud a chiallaíonn go smaoiníonn siad i gcoincheapa nó i bhfocail seachas i n-íomhánna. Níl a bhfís inmheánach amhairc ach tá sí fós an-fheidhmiúil le haghaidh loighic agus pleanála.
Feicimid an domhan díreach mar atá sé.
Feicimid an domhan mar atáimid. Bíonn ár staid inmheánach—hormóin, giúmar, agus ocras—ag athrú ár dtuiscint ar an domhan seachtrach i gcónaí, rud a fhágann go bhfuil cnoc níos géire nuair a bhíonn muid tuirseach ná nuair a bhíonn muid lán fuinnimh.
Braith ar an domhan seachtrach le haghaidh cruinneas agus gníomhaíochta bunaithe, ach saothraigh do fhís inmheánach le haghaidh nuálaíochta agus doimhneacht mhothúchánach. Éilíonn síce shláintiúil an cumas aistriú go sreabhach idir an dá mhodh seo gan dearmad a dhéanamh ar an áit a gcríochnaíonn ceann amháin agus a thosaíonn an ceann eile.
Cé go bhfeidhmíonn aird roghnach mar gharda slándála riachtanach na hintinne chun seachrán a scagadh amach, is ionann ró-ualach faisnéise agus an tuile ollmhór sonraí a fhéadann na cosaintí sin a shárú. Cuidíonn tuiscint ar an teannas idir an dá staid shíceolaíocha seo le míniú a thabhairt ar an gcúis gur féidir linn díriú i gcaifé glórach agus fós mothú pairilis a bheith againn agus muid ag brabhsáil an iomarca roghanna ar líne.
Cé go n-úsáidtear iad go minic mar chomhchiallaigh, is ionann aird agus fócas agus sraitheanna difriúla dár bpróiseáil chognaíoch. Feidhmíonn aird mar an lionsa uillinn leathan a scanann ár dtimpeallacht le haghaidh spreagthaí, ach is é an fócas an súmáil ghéar a ghlasálann ar thasc ar leith. Cuidíonn tuiscint ar an idirdhealú seo linn ár bhfuinneamh meabhrach agus ár n-ualach cognaíoch a bhainistiú níos fearr i ndomhan ina bhfuil seachráin leanúnacha.
Cé go léiríonn aird ár gcumas acmhainní cognaíocha a dhíriú ar fhaisnéis shonrach, is éard is seachrán ann ná atreorú neamhdheonach an fhócais sin trí spreagthaigh iomaíocha. Tá sé riachtanach tuiscint a fháil ar an damhsa néareolaíoch idir an dá stát seo chun táirgiúlacht agus folláine mheabhrach a fheabhsú i ndomhan digiteach atá ag éirí níos torannaí.
Cé go n-úsáidtear iad go hidirmhalartaithe go minic, bíonn spásanna difriúla ag aireachas agus machnamh i folláine mheabhrach. Is cleachtas struchtúrtha, tiomanta é an machnamh atá dírithe ar an intinn a oiliúint, ach is cáilíocht feasachta é an aireachas is féidir leat a chur i bhfeidhm ag aon nóiméad den lá, bíodh tú ag níochán miasa nó i do shuí i dtost.
Sainmhíníonn an tarraingt cogaidh idir aitheantas seachtrach a lorg agus sástacht phearsanta a bhaint amach cuid mhór dár bhforbairt shíceolaíoch. Cé go soláthraíonn aitheantas cruthúnas sóisialta agus muintearas, cuireann sástacht phearsanta mothú síochána níos doimhne agus níos athléimní ar fáil. Is í an eochair chun saol a thógáil a bhraitheann chomh maith ar an taobh istigh agus atá cuma air ar an taobh amuigh ná cothromaíocht a bhaint amach idir na fórsaí seo.
