Scrúdaíonn an comparáid seo an tionchar síceolaíoch a bhaineann le breathnú amach i gcomparáid le breathnú isteach chun rath a thomhas. Cé gur claonadh sóisialta nádúrtha é sinn féin a chur i gcomparáid le daoine eile, is minic a bhíonn 'cuaille sprice gluaiseachta' míshástachta mar thoradh air. Cothaíonn aistriú fócais i dtreo dul chun cinn pearsanta meon fáis, rud a chuireann ar chumas cosán níos inbhuanaithe agus níos sásúla i dtreo máistreachta agus folláine mheabhrach fhadtéarmach.
An claonadh chun luach, cumais agus stádas duine féin a mheas bunaithe ar sheasamh coibhneasta piaraí agus daoine poiblí.
Cur chuige féinthagartha i leith fáis ina dtomhaistear rath trí chur i gcomparáid le duine mar a bhí sé faoi láthair.
| Gné | Comparáid le Daoine Eile | Dul Chun Cinn Pearsanta |
|---|---|---|
| Príomhphointe Tagartha | Gnóthachtálacha na gcomhghleacaithe | Feidhmíocht duine féin roimhe seo |
| Toradh Mothúchánach | Éad, bród, nó neamhleordhóthanacht | Sástacht, fiosracht agus síocháin |
| Fócas Rialaithe | Seachtrach (ag brath ar dhaoine eile) | Inmheánach (ag brath ort féin) |
| Inbhuanaitheacht | Íseal; bíonn duine éigin 'níos fearr' ann i gcónaí | Ard; is féidir fás i gcónaí |
| Cineál Sprioc | Dírithe ar thorthaí (buaiteach) | Dírithe ar phróiseas (ag feabhsú) |
| Tionchar ar Athléimneacht | Leochaileach; croithtear go héasca ag buanna daoine eile | Láidir; dírithe ar an gcuar foghlama |
Tá locht bunúsach ar chomparáid a dhéanamh idir tú féin agus daoine eile mar go bhfeiceann tú a 'bhuaicphointí' agus tú ag maireachtáil do 'taobh thiar de na radhairc' féin. Is annamh a bhíonn comhthéacs iomlán a n-acmhainní, a n-ádh, nó a suíomh tosaigh agat. Nuair a aistríonn tú chuig dul chun cinn pearsanta, bíonn an bunlíne cothrom mar go bhfuil tú ag dul san iomaíocht i gcoinne do stair féin, a bhfuil an comhthéacs agus na teorainneacha céanna aici agus atá agat mar atá agat faoi láthair.
Is minic a chruthaíonn comparáid sheachtrach meon 'ganntanais' ina mbraitheann rath duine eile mar do chaillteanas féin, rud a fhágann go mbíonn tú ag dó amach go tapa. Tógann dul chun cinn pearsanta lúb dopamine níos iontaofa. Trí cheiliúradh a dhéanamh ar 'ghnóthachain imeallacha' - na feabhsuithe beaga a dhéanann tú gach lá - cruthaíonn tú sruth seasta athneartaithe dearfaí a choinníonn tú i mbun oibre nó caitheamh aimsire san fhadtréimhse.
Is minic a thugann díriú ar dhaoine eile tús áite don chuma atá ar an rath - cuma a bheith ort gur shroich tú barr an dréimire shóisialta. Is féidir leis seo a bheith ina chúis le gearradh coirnéil nó cosáin 'sábháilte' a roghnú chun cuma olc a sheachaint. Tugann glacadh le dul chun cinn pearsanta tús áite don mháistreacht iarbhír; bíonn tú sásta teip agus cuma 'amaideach' a bheith ort sa ghearrthéarma mar go dtuigeann tú gur céimeanna riachtanacha iad seo do d'éabhlóid aonair.
Sa ré nua-aimseartha, táimid ag déanamh comparáide idir ár saol fíor agus leaganacha scagtha, coimeádta ag na mílte duine ar fud an domhain, rud is oideas é do strus ainsealach. Feidhmíonn dul chun cinn pearsanta mar sciath sláinte meabhrach. Aistríonn sé an fócas ó scrolla gan teorainn shaol daoine eile agus ar ais chuig na gníomhartha inláimhsithe is féidir leat a dhéanamh inniu le bheith beagán níos oilte nó níos cothroime ná mar a bhí tú inné.
Mura ndéanaim comparáid idir mé féin agus daoine eile, beidh mé leisciúil agus caillfidh mé mo bhuntáiste.
Is minic a bhíonn a mhalairt fíor; bíonn spreagadh intreach (dul chun cinn pearsanta) i bhfad níos cumhachtaí agus níos buaine ná an eagla shealadach go dtitfidh daoine eile taobh thiar de.
Bíonn daoine rathúla i gcónaí ag comparáid iad féin lena n-iomaitheoirí.
Úsáideann na daoine is fearr iomaitheoirí le haghaidh sonraí agus straitéise, ach is gnách go dtagann a bhfíorthiomáint ó mhian domhain a gcumas buaic féin a bhaint amach.
Níl i ndul chun cinn pearsanta ach smaointeoireacht 'trófaí rannpháirtíochta'.
Is ar éigean; is caighdeán níos déine é i ndáiríre. Éilíonn sé ort aghaidh a thabhairt go macánta ar do laigí féin agus oibriú orthu go laethúil, seachas a bheith 'níos fearr ná an gnáthdhuine' mórthimpeall ort.
Is féidir leat stop a chur go hiomlán le tú féin a chur i gcomparáid le daoine eile.
Is feidhm chrua-inchinne í an chomparáid. Ní hé an sprioc an smaoineamh a scriosadh, ach é a thabhairt faoi deara agus d’aird a dhíriú go comhfhiosach ar ais ar do thuras féin.
Is féidir le comparáid shóisialta a bheith ina huirlis úsáideach chun caighdeáin ghinearálta a thomhas, ach níor cheart gurb é an príomhtháscaire sonais atá agat. Is fíor go dtagann muinín mharthanach ó aithint cé chomh fada agus atá taistealaithe agat ar do chosán uathúil féin, seachas conas a rangaíonn tú i gcomparáid le daoine a ritheann cine difriúil ar fad.
Cé go bhfeidhmíonn aird roghnach mar gharda slándála riachtanach na hintinne chun seachrán a scagadh amach, is ionann ró-ualach faisnéise agus an tuile ollmhór sonraí a fhéadann na cosaintí sin a shárú. Cuidíonn tuiscint ar an teannas idir an dá staid shíceolaíocha seo le míniú a thabhairt ar an gcúis gur féidir linn díriú i gcaifé glórach agus fós mothú pairilis a bheith againn agus muid ag brabhsáil an iomarca roghanna ar líne.
Cé go n-úsáidtear iad go minic mar chomhchiallaigh, is ionann aird agus fócas agus sraitheanna difriúla dár bpróiseáil chognaíoch. Feidhmíonn aird mar an lionsa uillinn leathan a scanann ár dtimpeallacht le haghaidh spreagthaí, ach is é an fócas an súmáil ghéar a ghlasálann ar thasc ar leith. Cuidíonn tuiscint ar an idirdhealú seo linn ár bhfuinneamh meabhrach agus ár n-ualach cognaíoch a bhainistiú níos fearr i ndomhan ina bhfuil seachráin leanúnacha.
Cé go léiríonn aird ár gcumas acmhainní cognaíocha a dhíriú ar fhaisnéis shonrach, is éard is seachrán ann ná atreorú neamhdheonach an fhócais sin trí spreagthaigh iomaíocha. Tá sé riachtanach tuiscint a fháil ar an damhsa néareolaíoch idir an dá stát seo chun táirgiúlacht agus folláine mheabhrach a fheabhsú i ndomhan digiteach atá ag éirí níos torannaí.
Cé go n-úsáidtear iad go hidirmhalartaithe go minic, bíonn spásanna difriúla ag aireachas agus machnamh i folláine mheabhrach. Is cleachtas struchtúrtha, tiomanta é an machnamh atá dírithe ar an intinn a oiliúint, ach is cáilíocht feasachta é an aireachas is féidir leat a chur i bhfeidhm ag aon nóiméad den lá, bíodh tú ag níochán miasa nó i do shuí i dtost.
Sainmhíníonn an tarraingt cogaidh idir aitheantas seachtrach a lorg agus sástacht phearsanta a bhaint amach cuid mhór dár bhforbairt shíceolaíoch. Cé go soláthraíonn aitheantas cruthúnas sóisialta agus muintearas, cuireann sástacht phearsanta mothú síochána níos doimhne agus níos athléimní ar fáil. Is í an eochair chun saol a thógáil a bhraitheann chomh maith ar an taobh istigh agus atá cuma air ar an taobh amuigh ná cothromaíocht a bhaint amach idir na fórsaí seo.
