Comparthing Logo
hazkunde pertsonalapentsamoldeaarrakasta-estrategiakpsikologia

Irabaztea vs. Haztea

Konparaketa honek emaitza lehiakor eta espezifiko bat lortzearen eta norberaren trebetasunak eta izaera garatzeko prozesu jarraituaren arteko kontrastea aztertzen du. Irabazteak berehalako baliozkotzea eta kanpoko sariak ematen dituen bitartean, hazkuntzak norberaren garapen jasangarrian jartzen du arreta, porrotean ere aurrerapena mantentzen dela eta balio pertsonala handitzen dela ziurtatuz.

Nabarmendunak

  • Irabazteak egoa asetzen du; hazteak arima asetzen du.
  • «Hazkunde mentalitatea» da epe luzerako arrakasta profesionalaren adierazle fidagarriena.
  • Irabazteko obsesionatzeak errendimendua oztopatu dezake porrotaren beldurra handituz.
  • Benetako hazkundea askotan garaipen handien arteko "une lasaietan" gertatzen da.

Zer da Irabaztea?

Helburu zehatz bat arrakastaz lortzea, lehiaketa batean garaipena edo behin betiko "helmuga" batera iristea.

  • Normalean emaitza bitar batek definitzen du: edo arrakasta duzu edo ez.
  • Askotan kanpoko konparaketan oinarritzen da, aurkari edo erreferentzia bat baino hobea izan behar dela eskatuz.
  • Helburura iristean, dopamina askapen esanguratsu baina aldi baterakoa eragiten du.
  • Oso ikusgai besteentzat, gizarte-egoeraren eta sarien neurri nagusia bihurtuz.
  • "Lautada" efektua sor dezake garaikur edo titulu espezifikoa lortu ondoren.

Zer da Hazten?

Bizitza osoan zehar gaitasunak, jakinduria eta adimen emozionala hobetzeko prozesu iteratiboa.

  • «Irabazi marjinaletan» jartzen du arreta: % 1eko hobekuntzak aldaketa masibo bihurtzen direla dioen ideia.
  • Barne-konparazioan oinarritzen da, norberaren gaurko bertsioa atzokoarekin alderatuz.
  • "Neuroplastizitatea" sustatzen du garunari etengabe zeregin berri eta zailekin erronka eginez.
  • Askotan azkarren gertatzen da porrot, ondoeza edo "galtze" aldietan.
  • Garaipen baten ondoren iraungitzen ez den helburu-sentsazio autosufizientea ematen du.

Konparazio Taula

Ezaugarria Irabaztea Hazten
Helburu nagusia Emaitza Prozesua
Balidazio iturria Kanpokoa (Sariak, Laudorioak) Barnekoa (Gaitasuna, Autoestimua)
Porrotaren aurrean erreakzioa Galera oso gisa ikusten da Datu ezinbesteko gisa ikusten da
Denbora-horizontea Epe laburrerako / Mugatua Epe luzerako / Infinitu
Eragin emozionala Gailur altuak, haran baxuak Gogobetetasun egonkorra eta erresilientea
Jasangarritasuna Zaila da mugagabe mantentzea Denboran zehar onurak metatzen

Xehetasunak alderatzea

Helmuga vs. Bidaia

Irabaztea helmugara bideratutako mentalitatea da, ekintza oro helburu bat lortzeko bitarteko gisa ikusten duena. Presio handiko ingurunea sortzen du, non lehen postutik beherako edozer porrottzat hartzen den. Haztea, aldiz, bidaia bera sari gisa hartzen du, helburu baten atzetik eskuratzen diren trebetasunak helburua bera baino baliotsuagoak direla aitortuz.

Emaitzen mendekotasuna eta kontrola

«Irabazteko bakarrik» mentalitatearen eragozpen nabarmen bat da emaitza askotan norberaren kontrolpetik kanpo dauden faktoreek eragiten dutela, hala nola zorteak edo arerioen errendimenduak. Hazteak norbanakoak kontrola ditzakeen aldagaietan soilik jartzen du arreta: bere ahalegina, bere ikuspegia eta ikasteko duen borondatea. Foku aldaketa honek errendimenduaren antsietatea izugarri murrizten du eta agentzia sentsazioa sustatzen du.

Zailtasunen eginkizuna

Irabaztearen testuinguruan, galera atzerapauso bat da, norberaren egoa eta motibazioa kaltetu ditzakeena. Hala ere, hazkundearen testuinguruan, galera "laborategi" bat da, non ahuleziak aurkitzen diren eta hobekuntzarako arloak identifikatzen diren. Hazkundea lehenesten dutenek askotan irabaztea lehenesten dutenak gainditzen dituzte, ez baitute beldurrik aldi baterako porrotera eraman ditzaketen arriskuak hartzeko.

Betetzearen Iraupena

Irabaztearen zirrara oso laburra da, askotan "Zer da hurrengoa?" galderarekin jarraitzen duena. Horrek atsekabe etengabeko ziklo batera eraman dezake. Hazkundeak betetasun sentsazio koherenteagoa ematen du, joko infinitua baita. Ez dago mugarik zenbat hazi daitekeen, eta horrek bermatzen du bizitza erakargarria eta esanguratsua izaten jarraitzen duela kanpoko egoerak gorabehera.

Abantailak eta Erabiltzailearen interfazea

Irabaztea

Abantailak

  • + Berehalako gogobetetasuna
  • + Sari ukigarriak
  • + Gizarte-aitortza
  • + Erreferentzia argiak

Erabiltzailearen interfazea

  • Autoestimu hauskorra.
  • Arriskuak hartzeko beldurra
  • Aldi baterako gogobetetasuna
  • Emaitzen antsietatea

Hazten

Abantailak

  • + Porrotarekiko erresilientzia
  • + Hobekuntza jarraitua
  • + Barne bakea
  • + Moldagarritasuna

Erabiltzailearen interfazea

  • Aurrerapen motela ikusgaia
  • Gizarte-egoerarik eza
  • Diziplina handia eskatzen du
  • Zailagoa kuantifikatzen.

Ohiko uste okerrak

Mitologia

Haztean zentratzen bazara, ez duzu irabaziko.

Errealitatea

Egia esan, prozesuan eta hazkundean zentratzeak garaipen maizagoak eta iraunkorragoak dakartza normalean, goian egoteko beharrezkoa den oinarrizko maisutasuna eraikitzen duelako.

Mitologia

Irabaztea da aurrerapenaren froga bakarra.

Errealitatea

Aurrerapena ikusezina izan daiteke denbora luzez. Zure ofizioan nabarmen hobetu dezakezu sari zehatzik irabazi gabe, zortearen bidez sari bat irabaz dezakezun bezala benetan hobetu gabe.

Mitologia

Hazkundea galtzen ari diren pertsonentzat bakarrik da.

Errealitatea

Munduko pertsona arrakastatsuenak, eliteko kirolarietatik hasi eta zuzendari nagusietaraino, askotan hazkundearekin obsesionatuenak dira, badakitelako geldialdia etorkizuneko galeretarako lehen urratsa dela.

Mitologia

Irabazteak zure arazoak konpontzen ditu.

Errealitatea

Irabazteak kanpoko arazoak bakarrik konpontzen ditu, hala nola finantzak edo estatusa. Ez du ezer egiten segurtasun eza edo helburu falta bezalako barne arazoak konpontzeko, eta horiek hazkundeak bakarrik konpondu ditzake.

Sarritan Egindako Galderak

Nola igarotzen naiz irabazle-mentalitate batetik hazkuntza-mentalitate batera?
Hasi zure barne-hizkera aldatzen. 'Irabazi al dut?' galdetu beharrean, galdetu zeure buruari 'Zer ikasi dut gaur atzo ez nekiena?' edo 'Nola egin diot aurre erronka horri duela sei hilabete baino modu ezberdinean?'. Zentratu ahaleginean eta estrategian, azken zenbakian bakarrik baino.
Txarra al da irabazi nahi izatea?
Batere ez. Irabazteko nahiak energia eta hazkunderako fokua ematen dizu. Arazo bihurtzen da irabaztea zure zoriontasun iturri *bakarra* denean bakarrik. Pentsa ezazu irabaztea "helburu" gisa eta hazkundea "arku" gisa: helburua behar duzu nora apuntatu jakiteko, baina arkua da benetan lana egiten duena.
Zer da 'Hazkunde Mentalitatea' vs 'Mentalitate Finkoa'?
Carol Dweck psikologoak asmatu zuen pentsamolde finkoa zure gaitasunak harrian idatzita daudela ustea da. Hazkunde-mentalitatea zure talentuak lan gogorraren eta besteen ekarpenaren bidez garatu daitezkeela ustea da. Hazkunde-mentalitatea duten pertsonek porrota beren gaitasunak zabaltzeko aukera gisa ikusten dute.
Zergatik sentitzen da batzuetan hutsunea irabaztean?
Hau askotan "Iritsieraren Falazia" dela eta gertatzen da edo garaipena ez zegoelako bat zure hazkunde pertsonaleko helburuekin. Bideak kenduz edo benetan axola ez zaizun zerbait eginez irabazten baduzu, garaipenak ez dizu asebetetze iraunkorrik emango, izan nahi duzun pertsonari ez baitio lagundu.
Hazkundean zentratzeak nekea ekar dezake?
Hazkundea beste "egin beharrekoen" zerrenda gisa ikusten baduzu, bai. Benetako hazkundeak atseden hartzen, suspertzen eta zure buruarekin jatorra izaten ikastea dakar. Zure "hazkundeak" etengabe eta gogoetarik gabe zeure burua bultzatzea badakar, hori, egia esan, produktibitatearekin obsesionatutako "irabazle" mentalitate baten forma mozorrotua besterik ez da.
Nola neurtu dezaket hazkundea garaikurrik ez badago?
Neurtu hazkundea 'atzera begirakoen' bidez. Erakutsi egunkari bat izan dituzun erronken eta nola konpondu dituzun. Bilatu zure portaeran ereduak: Lasaiago erreakzionatzen ari zara estresari? Zereginak azkarrago edo kalitate handiagoarekin burutzeko gai zara? Hauek dira zure 'trofeoak'.
Gizarteak haztea irabaztea bezainbeste saritzen al du?
Epe laburreko gizarteak normalean irabazleak saritzen ditu, erraz ikusten delako. Hala ere, epe luzeko gizarteak aditu bihurtu direnak saritzen ditu. Irabazle batek "kolpe" bat izan dezake, baina hazle batek hamarkada bateko ibilbidea eraikitzen du. Hazkundearen sariak askotan atzeratzen dira, baina askoz handiagoak eta egonkorragoak dira.
Nola lagundu diezaieket nire seme-alabei irabaztea baino haztea baloratzen?
Emaitza baino gehiago, prozesua goraipatu. «Oso harro nago A bat atera izanaz» esan beharrean, esan «Oso harro nago zein gogor ikasi duzun eta matematikako problema zail horretan amore eman ez duzunaz». Horrek irakasten die haien ahalegina eta iraunkortasuna direla gehien baloratzen dituzun gauzak.
Lehia osasungarria al da hazkuntzarako?
Bai, lehiakortasuna "estres proba" bikaina izan daiteke zure hazkunderako. Presiopean aritzera behartzen zaitu eta zure trebetasunak oraindik non dauden falta agerian uzten du. Gakoa zeure burua probatzeko helburuarekin lehiatzea da, beste norbait garaitzea baino.
Hazi al daiteke inoiz irabazi gabe?
Teknikoki bai, baina "garaipen" txikiak beharrezkoak dira normalean zure hazkundea norabide onean doala adierazteko. Pentsa ezazu hauek "mugarri" gisa, azken garaipen gisa baino. Zure trebetasun berriak mundu errealean eraginkorrak direla frogatzen dute.

Epaia

Irabaztea lortzen duzuna da, baina haztea bihurtzen zarena da. Irabaztea izan beharko zenuke helburu zure bizitzari norabidea eta intentsitatea emateko, baina lehentasuna eman hazteari, zure autoestimua eta aurrerapena osorik mantentzeko, nahiz eta markagailuak zure alde ez joan.

Erlazionatutako Konparazioak

Anbizioa vs. Poztasuna

Konparaketa honek etorkizuneko lorpenen bulkada eta orainaldiarekin pozik egoteko praktikaren arteko tentsioa aztertzen du. Anbizioa hazkundearen eta gizarte-aurrerapenaren motor gisa jokatzen duen bitartean, poztasuna ezinbesteko aingura da egonkortasun mentalaren eta epe luzeko zoriontasunaren, eta horrek iradokitzen du bizitza ondo bizi batek bien kalibrazio delikatua behar duela.

Arrakasta materiala vs. gogobetetasun emozionala

Konparaketa honek aberastasuna eta estatusa bezalako lorpen ukigarrien eta barne-poztasun eta helburu egoeraren arteko tentsio dinamikoa aztertzen du. Arrakasta materialak bizitza eroso baten kanpoko esparrua eskaintzen duen bitartean, gogobetetasun emozionalak barne-erresilientzia eta poza eskaintzen ditu, eta horiek askotan epe luzerako ongizatea eta norberaren betetzea baldintzatzen dituzte.

Egonkortasuna vs. Eraldaketa

Lurrarekiko lotura sendo eta aurreikusgarri baten eta etengabeko bilakaeran dagoen bizitza baten artean aukeratzeak definitzen du gure bidaia pertsonala. Egonkortasunak behar den segurtasun psikologikoa eskaintzen duen bitartean, eraldaketak hazkuntzarako beharrezko marruskadura eskaintzen du. Konparaketa honek bi indar nagusi hauek gure karrerak, harremanak eta epe luzerako ongizate mentala nola moldatzen dituzten aztertzen du.

Errutina vs. etenaldia

Ezaguna denaren erosotasunaren eta berriaren kolpearen arteko erakarpenak definitzen du gure eguneroko erresilientzia. Errutinak egiturazko eskailera eskaintzen du eraginkortasunerako eta osasun mentalerako, eta etenak, berriz, berrikuntzarako eta hazkunde pertsonalerako beharrezko katalizatzaile gisa jokatzen du, geldialdiaren gainbehera motela eragotziz.

Inflexio-puntuaren aurretik vs. inflexio-puntuaren ondoren

Bizitza askotan bi kapitulutan banatzen da, "inflexio-puntu" batek bereizita: aukera, krisi edo kontzientziazio une erabakigarri bat. Aurreko aldia ezarritako ereduek eta inkontzienteko momentuek definitzen duten bitartean, ondorengo aldia ikuspegi-aldaketa funtsezko batek eta helburu-zentzu berreraiki batek markatzen dute.