Kuigi isiksust ja temperamenti kasutatakse sageli sünonüümidena, esindavad need inimkogemuse kahte erinevat kihti. Temperament on bioloogiline alus, millega me sünnime, samas kui isiksus on keeruline struktuur, mille me sellele alusele elukogemuste, valikute ja sotsiaalsete suhete kaudu ehitame.
Kaasasündinud, bioloogiliselt määratud kalduvused, mis määravad, kuidas inimene sünnist saati maailmale reageerib.
Inimese küpsedes arenevad iseloomulikud mõtlemis-, tunnemis- ja käitumismustrid.
| Funktsioon | Temperament | Isiksus |
|---|---|---|
| Päritolu | Bioloogiline ja geneetiline | Bioloogiline ja keskkonnaalane |
| Kui see ilmub | Sünnil (imikueas) | Areneb lapsepõlves |
| Stabiilsus | Väga stabiilne | Võimeline arenema ja muutuma |
| Kompositsioon | Toores reaktsioonid ja energiatasemed | Väärtused, uskumused ja sotsiaalsed tunnused |
| Kultuuri mõju | Väga madal | Väga kõrge |
| Teaduslik fookus | Füsioloogia ja käitumine | Psühholoogia ja sotsiaalteadus |
Mõtle temperamendist kui „lõuendist“ ja isiksusest kui „maalist“. Temperament viitab sinu loomulikule reaktsioonikiirusele ja emotsionaalsele baasintensiivsusele, mis on sinu närvisüsteemi sisse kodeeritud. Sa ei vali oma temperamenti; see on füsioloogiline eelsoodumus, mida sa kannad igas olukorras kaasas sünnihetkest peale.
Isiksus on palju laiem mõiste kui temperament, sest see hõlmab teie ajalugu. Kuigi imikul võib olla „kõrge reaktsioonivõimega“ temperament, kujundab tema täiskasvanulikku isiksust see, kas ta kasvas üles toetavas või stressirohkes kodus. Isiksus seob teie temperamendi õpitud õppetundide, kultuuri, milles elate, ja inimestega, keda tunnete.
Temperamenti on kurikuulsalt raske muuta, kuna see on juurdunud ajukeemiasse. Inimestel on aga kõrge isiksuseplastilisuse aste, mis tähendab, et me saame oma iseloomujooni oma eesmärkide saavutamiseks kohandada. Näiteks saab loomupäraselt häbelik (temperamentne) inimene harjutamise ja sotsiaalse õppimise kaudu arendada enesekindla ja avatud (isiksuse) professionaalse isiksuse.
Temperamenti mõõdetakse tavaliselt lihtsate näitajate abil, nagu regulaarsed unetsüklid või tundlikkus valjude helide suhtes. Isiksus hõlmab palju kõrgema taseme konstruktsioone, nagu teie poliitilised vaated, huumorimeel ja moraalne kompass. Üks puudutab seda, kuidas teie keha reageerib stiimulitele, teine aga seda, kuidas teie mõistus maailma tõlgendab.
Raske temperament imikueas tähendab halba isiksust täiskasvanuna.
Puudub otsene seos lapse „pirtsakuse“ ja negatiivse täiskasvanuliku isiksuse vahel. Lapse keskkond ja tema „hea sobivus“ vanematega mängivad tema lõpliku iseloomu kujunemisel palju suuremat rolli.
Iseloom ja temperament on üks ja sama asi.
Nad on omavahel seotud, kuid erinevad; temperament on isiksuse alamhulk, mis on puhtbioloogiline. Isiksus hõlmab temperamenti pluss kõiki omandatud kognitiivseid ja sotsiaalseid omadusi, mida inimene aja jooksul omandab.
Kui sa piisavalt pingutad, saad oma temperamenti muuta.
Sa ei saa oma aluseks olevat bioloogilist reaktiivset stiili päriselt muuta, aga sa saad muuta seda, kuidas sa seda väljendad. Seda nimetatakse pigem juhtimiseks kui muutmiseks – sa kasutad oma isiksust temperamendi juhtimiseks.
Introvertsus on isiksuseomadus, mitte temperament.
Introvertsusel on tegelikult tugevad juured temperamendis, täpsemalt selles, kuidas aju dopamiini töötleb ja stimulatsioonile reageerib. Kuigi see on osa isiksusest, on madala stimulatsioonitaseme eelistus sageli kaasasündinud.
Tuvasta oma temperament, et mõista oma loomulikku energiat ja stressi piire, aga keskendu oma isiksusele, kui soovid areneda või oma käitumist muuta. Temperament on see, millega sa alustad, aga isiksus on see, kelleks sa valid oma tegude ja keskkonna kaudu saada.
Kuigi pingelistes olukordades aetakse agressiivsust ja enesekehtestamist sageli segi, esindavad need põhimõtteliselt erinevaid suhtlusviise. Agressiivsus püüab domineerida ja võita teiste arvelt, samas kui enesekehtestamine keskendub isiklike vajaduste ja piiride selgelt ja austusega väljendamisele, edendades vastastikust mõistmist, mitte konflikti.
See võrdlus uurib pingelist seost kõrge panusega hariduslike nõudmiste ja õpilaste psühholoogilise heaolu vahel. Kuigi mõõdukas surve võib stimuleerida kasvu ja saavutusi, kahjustab krooniline akadeemiline stress sageli vaimset tervist, mille tulemuseks on „väheneva tootluse“ efekt, kus liigne ärevus kahjustab tegelikult õppimiseks vajalikke kognitiivseid funktsioone.
Kuigi altruism keskendub ennastsalgavale murele teiste heaolu pärast, keskendub isekus isiklikule kasule ja individuaalsetele vajadustele. Need kaks psühholoogilist tegurit eksisteerivad sageli laia spektriga, mõjutades kõike alates igapäevastest sotsiaalsetest suhetest kuni keerukate evolutsiooniliste ellujäämisstrateegiate ja tänapäevaste kogukondade ülesehitamise põhilise viisini.
Inimkogemus on sageli võitlus analüütilise meele „jaheda“ loogika ja emotsionaalse meele „soojade“ impulsside vahel. Kuigi analüütiline meel paistab silma andmete töötlemise ja pikaajalise planeerimise poolest, pakub emotsionaalne meel elutähtsat sisemist kompassi ja sotsiaalset sidet, mida on vaja elu mõttekaks ja kiireloomuliseks muutmiseks.
Kuigi autentne käitumine hõlmab tegutsemist kooskõlas oma sisemiste väärtuste ja ehtsa isiksusega, on sooritatud käitumine teadlik või alateadlik tegevuste kohandamine sotsiaalsete ootuste täitmiseks. Selle eristuse mõistmine aitab selgitada, miks me tunneme end pärast teatud sotsiaalseid suhtlusi kurnatuna ja kuidas saame oma igapäevaelus luua sisukamaid ja pingevabamaid sidemeid.
