Sild produktiivse ja frustreeriva suhte vahel taandub sageli sellele, kuidas me teistega suhtleme. Reageeriv suhtlemine hõlmab aktiivset ja läbimõeldud osalemist, mis annab kõnelejale tunnustust, samas kui passiivne suhtlemine jätab teistele sageli tunde, et nad on ignoreeritud või ainuisikuliselt vastutavad suhtluse raskuse kandmise eest.
Esiletused
Reageeriv suhtlemine on teadlik oskus, mida saab harjutada.
Passiivne suhtlemine on sageli mask, mis varjab hirmu hukkamõistu või tagasilükkamise ees.
Valideerimine on „salajane vahend“, mis paneb reageeriva suhtluse toimima.
Passiivsed suhtlejad teevad sageli tööd, mida nad teha ei taha.
Mis on Reageeriv suhtlus?
Proaktiivne lähenemine, kus kuulaja aktiivselt tunnustab, valideerib ja panustab dialoogi.
Hõlmab aktiivse kuulamise tehnikaid, näiteks küsimuste parafraseerimist ja selgitamist.
Näitab üles kõrget emotsionaalset intelligentsust, tunnistades kõneleja tundeid.
Vähendab töökohal esinevate vigade tõenäosust, kinnitades kohe arusaamist.
Kasutab hoo hoidmiseks verbaalseid „mõksusid“ nagu „Selge“ või „Räägi mulle lähemalt“.
Püüab saavutada koostööl põhinevat tulemust, kus mõlemad pooled tunnevad end kuulduna ja mõistetuna.
Mis on Passiivne suhtlus?
Reaktiivne või endassetõmbunud stiil, mida iseloomustab minimaalne panus, konfliktide vältimine ja selguse puudumine.
Tihtilugu jääb suhtleja enda vajaduste ja õiguste tähelepanuta.
Loodab suuresti teistele vestluse juhtimisel ja lõplike otsuste langetamisel.
Võib viia varjatud pahameele tekkimiseni, kuna probleemidega ei tegeleta.
Iseloomulik on vaikne kõne, kõhklev kehakeel ja ebamäärased vastused.
Tavaliselt kasutatakse kaitsemehhanismina vastutuse või vastasseisu vältimiseks.
Võrdlustabel
Funktsioon
Reageeriv suhtlus
Passiivne suhtlus
Kaasatuse tase
Kõrge ja ennetav
Madal ja reaktiivne
Konfliktide lähenemine
Konstruktiivselt käsitletud
Vältitud või ignoreeritud
Vajalik energia
Kõrge (aktiivne fookus)
Madal (autopiloot)
Peamine eesmärk
Vastastikune mõistmine
Hõõrdumise vältimine
Kehakeel
Avatud ja tähelepanelik
Suletud või hajameelne
Tagasiside silmus
Kohene ja selge
Hilinenud või olematu
Üksikasjalik võrdlus
Kaasamise dünaamika
Reageeriv suhtlus muudab monoloogi duetiks, kus kuulaja annab pidevalt vihjeid, et ta töötleb infot. Passiivne suhtlus loob aga „musta augu“ efekti, kus kõneleja pole kindel, kas tema sõnum jõudis kohale, mis viib sageli kordamiseni ja frustratsioonini.
Mõju suhetele
Isiklikes oludes loob vastutulelikkus intiimsust, sest see annab märku, et hindate teise inimese vaatenurka. Passiivsed suhtlejad arvavad sageli, et nad on „kerged“, kuid nende panuse puudumine võib tegelikult tunduda emotsionaalse kättesaamatuse või partnerite vastu huvi puudumisena.
Tõhusus töökohal
Reageerivad meeskonnad liiguvad kiiremini, sest nad kasutavad ülesannete kontrollimiseks nn suletud ahelaga suhtlust. Passiivne meeskonnaliige võib küll noogutada, kuid lahkuda koosolekult mitme vastuseta küsimusega, mis viib paratamatult kitsaskohtadeni ja vajaduseni hiljem paranduskoosolekute järele.
Võim ja mõjuvõim
Vastutulelikke suhtlejaid peetakse sageli juhtideks, sest nad juhivad vestlust läbimõeldud uurimise kaudu. Passiivsed suhtlejad kipuvad aja jooksul oma mõjuvõimu kaotama, kuna selge seisukoha puudumine raskendab teistel nende suuna usaldamist või nende panusele toetumist.
Plussid ja miinused
Reageeriv suhtlus
Eelised
+Loob tugeva usalduse
+Selgitab segadust
+Julgustab koostööd
+Võimendab teisi
Kinnitatud
−Võib olla vaimselt väsitav
−Nõuab suurt keskendumisvõimet
−Võib tunduda intensiivne
−Võtab rohkem aega
Passiivne suhtlus
Eelised
+Väldib kohest draamat
+Madal pingutus
+Lase teistel juhtida
+Minimaalne rõhk
Kinnitatud
−Tekitab pahameelt
−Põhjustab arusaamatusi
−Kahjustab usaldusväärsust
−Vajadused ei ole rahuldatud
Tavalised eksiarvamused
Müüt
Hea kuulaja olemine tähendab passiivse kuulajana olemist.
Tõelisus
Kuulamine on aktiivne spordiala. Tõeliselt hea kuulaja on väga reageerimisvõimeline, kasutades oma kehakeelt ja lühikesi suulisi afirmatsioone, et näidata, et ta on vaimselt kõnelejaga "ruumis".
Müüt
Passiivsed inimesed on lihtsalt loomult toredad ja viisakad.
Tõelisus
Kuigi nad võivad tunduda toredad, on passiivsus sageli viis suhte „töö” vältimiseks. Sõna võtmata jätmisega sunnivad nad teist inimest kogu raske töö ja otsuste langetamise enda peale.
Müüt
Reageeriv suhtlemine tähendab, et pead kõigega nõustuma.
Tõelisus
Sugugi mitte. Sa võid olla vastutulelik ka siis, kui sa ei nõustu. Eesmärk on näidata, et sa oled nende seisukohast aru saanud, enne kui esitad oma, mis muudab sinu lahkarvamuse tegelikult veenvamaks.
Müüt
Sa kas sünnid reageerimisvõimelisena või mitte.
Tõelisus
Reageeriv suhtlemine on lihas. Enamik inimesi alustab passiivsete või isegi agressiivsete harjumustega, kuid teadliku harjutamise abil saab õppida pausi tegema ja läbimõeldult reageerima.
Sageli küsitud küsimused
Kuidas ma saan aru, kas olen koosolekutel liiga passiivne?
Kui avastad end koosolekult lahkudes alles siis, kui taipad, et sul on küsimusi või vastuväiteid, kaldud tõenäoliselt passiivsuse poole. Teine märk on see, kui kasutad sageli mittesiduvaid fraase nagu „Ma arvan“, „Mida iganes sa arvad“ või „See ei loe mind“, kuigi sinu panust tegelikult küsiti.
Mis on esimene samm reageerimisvõimelisemaks muutumise suunas?
Alusta sõnaga „Tunnusta“. Enne oma arvamuse avaldamist korda lihtsalt kokkuvõtet teise inimese öeldust. Küsimus „Seega, kui ma õigesti kuulen, siis on sinu peamine mure tähtaeg?“ on võimas viis näidata, et oled kaasatud, ilma et peaksid olema ekspert.
Kas vastutulelik olemine tähendab, et pean rohkem rääkima?
Tegelikult räägivad reageerimisvõimelised suhtlejad tihti vähem, aga kuulavad tõhusamalt. Reageerimisvõime seisneb sisendi *kvaliteedis* ja *ajastuses*, mitte helitugevuses. Hästi ajastatud küsimus võib olla reageerimisvõimelisem kui viieminutiline kõne.
Kas passiivne suhtlemine võib olla kultuuriline tunnus?
Jah, mõnes kultuuris peetakse vanema/ülemuse vastu sõna võtmist või tema vastu vaidlemist lugupidamatuks, mis võib kõrvalseisjatele passiivsusena tunduda. Nendes kultuurides on aga tavaliselt olemas „kontekstipõhised“ viisid reageerimiseks, mis ei hõlma otsekohest sõnakasutust.
Kuidas suhelda passiivse partneriga, kes ei jaga oma tundeid?
Väldi „miks“-küsimusi, mis võivad tunduda ülekuulamisena. Selle asemel kasuta „mida“ või „kuidas“-küsimusi ja anna neile piisavalt „ooteaega“. Mõnikord vajab passiivne inimene lihtsalt paar sekundit vaikust, et tunda end piisavalt turvaliselt ja täita tühimik oma mõtetega.
Kas „ghosting” on passiivse suhtluse vorm?
Ghosting on passiiv-vältiva suhtluse ülim vorm. See on täielik vastamiskohustusest eemalehoidmine, mida tavaliselt ajendab soov vältida keerulise vestluse ebamugavust või ametlikku hüvastijättu.
Kas tehnoloogia võib muuta meid passiivsemaks suhtlejaks?
Absoluutselt. Palju lihtsam on ekraani taga passiivne olla, jättes sõnumid loetuks või saates ühesõnalisi vastuseid. Reageerimisvõime säilitamine nõuab digitaalselt rohkem pingutusi, näiteks reaktsioonide või kiirete kinnituste kasutamist, et näidata, et olete sõnumit näinud.
Mis vahe on reageerival ja reaktiivsel olemisel?
Reaktiivsus on sageli emotsionaalne ja impulsiivne – see on automaatne kaitsereaktsioon. Reageerimisvõime on mõõdetud ja tahtlik. Reaktiivne inimene võib kriitikale vastu hakata, samas kui vastutulelik inimene esitab selgitava küsimuse, et mõista kriitika juurt.
Otsus
Kasutage reageerivat suhtlust, kui soovite luua usaldust, lahendada keerulisi probleeme või juhtida meeskonda tõhusalt. Passiivne suhtlemine on harva parim valik, kuid see võib tekkida loomulikult madala riskiga olukordades, kus teil pole tegelikult eelistusi ja lasete hea meelega teistel juhtrolli võtta.