Παίζοντας "Δύσκολο να το αποκτήσεις" εναντίον "Ανοιχτής Διαθεσιμότητας"
Η ένταση μεταξύ του «παιχνιδιού του δύσκολου για να τον κερδίσεις» και της «ανοιχτής διαθεσιμότητας» καθορίζει τα πρώιμα στάδια των σύγχρονων ραντεβού. Ενώ η στρατηγική απόσταση μπορεί να πυροδοτήσει το αρχικό ενδιαφέρον αξιοποιώντας την ψυχολογία της σπανιότητας, η ριζική διαφάνεια και η συνεπής διαθεσιμότητα συχνά χτίζουν την εμπιστοσύνη που είναι απαραίτητη για μια ασφαλή, μακροχρόνια σύνδεση.
Κορυφαία σημεία
Το δύσκολο να το αποκτήσεις δημιουργεί ένταση, ενώ η διαθεσιμότητα δημιουργεί οικειότητα.
Το να παίζεις παιχνίδια μπορεί να γυρίσει μπούμερανγκ, προσελκύοντας άτομα που ενδιαφέρονται μόνο για την επιδίωξη.
Η αληθινή «διαθεσιμότητα» θα πρέπει να πηγάζει από γνήσιο ενδιαφέρον και όχι από έλλειψη προσωπικών ορίων.
Η συνέπεια είναι ο πιο αξιόπιστος δείκτης επιτυχίας μιας μακροχρόνιας σχέσης.
Τι είναι το Παίζοντας το Δύσκολο να Αποκτήσεις;
Μια στρατηγική γνωριμιών που περιλαμβάνει σκόπιμη απόσταση και καθυστερημένες απαντήσεις για να δημιουργήσει μια αύρα υψηλής αξίας και μυστηρίου.
Βασίζεται στην ψυχολογική αρχή της σπανιότητας, όπου τα λιγότερο προσβάσιμα αντικείμενα θεωρούνται πιο πολύτιμα.
Συχνά πυροδοτεί το ένστικτο της «καταδίωξης» σε συντρόφους που απολαμβάνουν την πρόκληση της καταδίωξης.
Μπορεί να οδηγήσει σε υψηλότερα επίπεδα αρχικού ερωτικού πάθους λόγω της αβεβαιότητας και της διαλείπουσας ενίσχυσης.
Μελέτες υποδεικνύουν ότι μπορεί να αυξήσει την αντιληπτή επιθυμητότητα, αλλά μπορεί ταυτόχρονα να μειώσει την πραγματική «αρεστότητα».
Χρησιμοποιείται συνήθως ως αμυντικός μηχανισμός για να αποφευχθεί η γρήγορη εμφάνιση υπερβολικά πρόθυμων ή ευάλωτων.
Τι είναι το Ανοιχτή Διαθεσιμότητα;
Μια διαφανής προσέγγιση όπου το ενδιαφέρον κοινοποιείται με σαφήνεια και ο χρόνος διατίθεται άμεσα για το άλλο άτομο.
Προωθεί την «ασφαλή προσκόλληση» παρέχοντας συνέπεια και μειώνοντας το άγχος και για τους δύο συντρόφους.
Επιταχύνει τη φάση της γνωριμίας αφαιρώντας τα τεχνητά εμπόδια στην επικοινωνία.
Ενισχύει την βαθιά εμπιστοσύνη από νωρίς, αποδεικνύοντας ότι το άτομο είναι αξιόπιστο και ειλικρινές.
Απαιτεί υψηλό επίπεδο συναισθηματικής αυτοπεποίθησης και προθυμία να είναι κανείς ευάλωτος σε πιθανή απόρριψη.
Ευθυγραμμίζεται με τη «θεωρία της ανταμοιβής», όπου οι άνθρωποι τείνουν να συμπαθούν εκείνους που δείχνουν ξεκάθαρα ότι τους συμπαθούν κι αυτοί.
Πίνακας Σύγκρισης
Λειτουργία
Παίζοντας το Δύσκολο να Αποκτήσεις
Ανοιχτή Διαθεσιμότητα
Βασική Στρατηγική
Σπανιότητα και μυστήριο
Διαφάνεια και συνέπεια
Αρχική επίδραση
Υψηλός ενθουσιασμός και «σπίθα»
Υψηλή άνεση και ασφάλεια
Στυλ επικοινωνίας
Καθυστερημένο ή ασαφές
Άμεσος και άμεσος
Αντιληπτή Αξία
Προέρχεται από το γεγονός ότι είναι «σε ζήτηση»
Προέρχεται από το να είναι αυθεντικό
Παράγοντας κινδύνου
Παρερμηνεία ως αδιαφορία
Κίνδυνος να θεωρηθεί δεδομένος
Μακροπρόθεσμος στόχος
Δοκιμή της επένδυσης του συνεργάτη
Χτίζοντας ένα θεμέλιο εμπιστοσύνης
Λεπτομερής Σύγκριση
Η Ψυχολογία του Κυνηγιού
Το να προσπαθείς να κερδίσεις τον σύντροφό σου λειτουργεί δημιουργώντας ένα «κενό ανταμοιβής» που κρατά τον εγκέφαλο του άλλου ατόμου επικεντρωμένο στο να τραβήξει την προσοχή σου. Αυτό μπορεί να είναι αποτελεσματικό για τη βραχυπρόθεσμη έλξη, επειδή σηματοδοτεί ότι έχετε μια πλήρη, υψηλού κύρους ζωή. Ωστόσο, αν διατηρηθεί για πολύ καιρό, μπορεί να απογοητεύσει τους συντρόφους που εκτιμούν την ειλικρίνεια, οδηγώντας τους να τα παρατήσουν εντελώς.
Η Δύναμη της Ευπάθειας
Το να είσαι ανοιχτά διαθέσιμος συχνά χαρακτηρίζεται άδικα ως «απελπισμένος», αλλά στην πραγματικότητα δείχνει μια ισχυρή αίσθηση του εαυτού σου. Όταν είσαι ειλικρινής σχετικά με το πρόγραμμά σου και τα συναισθήματά σου, προσκαλείς και το άλλο άτομο να κάνει το ίδιο. Αυτό δημιουργεί έναν βρόχο ανατροφοδότησης συναισθηματικής ασφάλειας που επιτρέπει σε μια σχέση να ξεπεράσει το επιφανειακό επίπεδο πολύ πιο γρήγορα.
Προσέλκυση του κατάλληλου συνεργάτη
Η στρατηγική που επιλέγετε λειτουργεί ως φίλτρο για τους τύπους ανθρώπων που προσελκύετε. Το να παίζετε σκληρά τείνει να προσελκύει άτομα που απολαμβάνουν μια πρόκληση ή δυσκολεύονται με αποφευκτικά στυλ προσκόλλησης. Αντίθετα, η ανοιχτή διαθεσιμότητα τείνει να βρίσκει απήχηση σε άτομα που αναζητούν σταθερότητα και έχουν ένα ασφαλές στυλ προσκόλλησης.
Βιωσιμότητα και επαγγελματική εξουθένωση
Τα παιχνίδια είναι εξαντλητικά για να διατηρηθούν για μήνες ή χρόνια. Τελικά, το «μυστήριο» πρέπει να ξεθωριάσει για να δημιουργηθεί μια πραγματική συνεργασία. Ξεκινώντας με την ανοιχτή διαθεσιμότητα, αποφεύγεται το συναίσθημα του «δολώματος και της ανταλλαγής» που εμφανίζεται όταν κάποιος που κάποτε ήταν άπιαστος ξαφνικά γίνεται άχρηστος ή συνεχώς παρών.
Πλεονεκτήματα & Μειονεκτήματα
Παίζοντας το Δύσκολο να Αποκτήσεις
Πλεονεκτήματα
+Αυξάνει την αρχική ίντριγκα
+Οθόνες για επιμονή
+Διατηρεί την προσωπική ανεξαρτησία
+Προστατεύει από την πρόωρη απόρριψη
Συνέχεια
−Μπορεί να νιώθει χειριστικός/ή
−Προσελκύει «παίκτες»
−Επιβραδύνει τη συναισθηματική ανάπτυξη
−Προκαλεί περιττό άγχος
Ανοιχτή Διαθεσιμότητα
Πλεονεκτήματα
+Χτίζει γρήγορα εμπιστοσύνη
+Μειώνει τα μικτά σήματα
+Προσελκύει ασφαλείς συνεργάτες
+Απλοποιεί την επικοινωνία
Συνέχεια
−Μπορεί να φαίνεται υπερβολικά πρόθυμος
−Ευάλωτο σε «φαντάσματα»
−Λιγότερο αρχικό «μυστήριο»
−Μπορεί να φαίνεται επαναλαμβανόμενο
Συνηθισμένες Παρανοήσεις
Μύθος
Το να είσαι διαθέσιμος σε κάνει να φαίνεσαι χαμηλής αξίας.
Πραγματικότητα
Τα άτομα υψηλής αξίας είναι συχνά τα πιο άμεσα επειδή δεν νιώθουν την ανάγκη να κρύψουν τις προθέσεις τους. Η αληθινή αξία προέρχεται από μια πολυάσχολη ζωή, αλλά επιλέγοντας να κάνετε χώρο για κάποιον που σας ενδιαφέρει πραγματικά.
Μύθος
Αν τους αρέσεις πραγματικά, θα συνεχίσουν να σε κυνηγούν.
Πραγματικότητα
Πολλοί συναισθηματικά υγιείς άνθρωποι θα σταματήσουν να κυνηγούν αν νιώσουν ότι οι προσπάθειές τους δεν ανταποκρίνονται. Θεωρούν την έλλειψη διαθεσιμότητας ως ένδειξη αδιαφορίας ή έλλειψης ωριμότητας και θα στραφούν σε κάποιον που είναι πιο ανταποκρινόμενος.
Μύθος
Το να παίζεις σκληρά για να σε κερδίσουν είναι το ίδιο με το να έχεις όρια.
Πραγματικότητα
Τα όρια αφορούν την προστασία της ηρεμίας και του χρόνου σας για τον εαυτό σας. Το να παίζετε τον εαυτό σας ως τον «ακαταμάχητο» είναι μια παράσταση που έχει σχεδιαστεί για να επηρεάσει τη συμπεριφορά κάποιου άλλου. Το ένα είναι η υγιής αυτοφροντίδα και το άλλο είναι μια κοινωνική τακτική.
Μύθος
Οι άντρες πάντα προτιμούν το κυνήγι.
Πραγματικότητα
Ενώ μερικοί απολαμβάνουν το αρχικό κυνήγι, οι περισσότεροι άνδρες που αναζητούν μακροχρόνια δέσμευση αναφέρουν ότι βρίσκουν την σαφή επικοινωνία και τα «πράσινα φώτα» από μια γυναίκα πολύ πιο ελκυστικά και λιγότερο αγχωτικά.
Συχνές Ερωτήσεις
Πόσο καιρό πρέπει να περιμένω για να στείλω μήνυμα;
Δεν υπάρχει μαγικός αριθμός, αλλά το να απαντάτε όταν είστε πραγματικά ελεύθεροι είναι η καλύτερη τακτική. Το να περιμένετε ακριβώς τον διπλάσιο χρόνο από αυτόν που χρειάστηκαν για να απαντήσουν είναι ένα ξεκάθαρο παιχνίδι. Αν είστε απασχολημένοι, περιμένετε. Αν έχετε το τηλέφωνό σας στο χέρι σας και θέλετε να μιλήσετε, απλώς απαντήστε.
Το παιχνίδι "Δύσκολο να το αποκτήσεις" λειτουργεί όντως;
Λειτουργεί στο να δημιουργεί μια προσωρινή απότομη αύξηση του ενδιαφέροντος, αλλά σπάνια λειτουργεί στο να χτίσει μια βαθιά σύνδεση. Μπορεί στην πραγματικότητα να είναι αρκετά αποτελεσματικό για βραχυπρόθεσμες περιπέτειες όπου το «δράμα» είναι μέρος της γοητείας, αλλά συχνά αποτυγχάνει στην οικοδόμηση σοβαρής σχέσης.
Είναι κακό να λες «ναι» σε κάθε πρόσκληση για ραντεβού;
Είναι «κακό» μόνο αν ακυρώνεις άλλα σχέδια ή παραμελείς τη δική σου ζωή να το κάνεις. Αν είσαι πραγματικά ελεύθερος/η και θέλεις να πας, πες ναι. Αν το κάνεις επειδή φοβάσαι ότι δεν θα σε ξαναρωτήσουν, αυτό είναι σημάδι χαμηλής αυτοεκτίμησης και όχι ανοιχτής διαθεσιμότητας.
Πώς μπορώ να δείξω ότι ενδιαφέρομαι χωρίς να είμαι «υπερβολικός»;
Το κλειδί είναι η «ταιριάζοντας και αντικατοπτρίζοντας». Αν επικοινωνήσουν μαζί σας, απαντήστε θερμά. Αν μοιραστούν κάτι προσωπικό, κάντε το ίδιο. Το να είστε διαθέσιμοι δεν σημαίνει ότι πρέπει να τους κατακλύζετε με μηνύματα. Απλώς σημαίνει να είστε παρόντες και συνεπείς όταν αλληλεπιδράτε.
Γιατί κάποιος απομακρύνεται όταν γίνομαι πιο διαθέσιμος;
Αυτό συμβαίνει συνήθως όταν το άλλο άτομο ενδιαφέρεται περισσότερο για το «κυνήγι» από το ίδιο το άτομο. Η έλξη τους τροφοδοτήθηκε από την πρόκληση και μόλις η πρόκληση περάσει, χάνουν το ενδιαφέρον τους. Αυτό είναι ένα σημάδι ότι δεν ήταν καλός συνδυασμός μακροπρόθεσμα ούτως ή άλλως.
Τι γίνεται αν είμαι από τη φύση μου πολυάσχολος;
Το να είσαι εκ φύσεως απασχολημένος δεν είναι το ίδιο με το να παίζεις τον εαυτό σου ως τον «δικό σου». Αν είσαι απασχολημένος, ενημέρωσέ το ξεκάθαρα: «Θα ήθελα πολύ να σε δω, αλλά η εβδομάδα μου είναι δύσκολη. Τι θα λέγατε για την επόμενη Τρίτη;» Αυτό δείχνει ενδιαφέρον παρά την έλλειψη χρόνου.
Μπορείτε να αλλάξετε από το να παίζετε σκληρά στο να είστε ανοιχτοί;
Ναι, και τελικά πρέπει να το κάνετε αν θέλετε η σχέση να προχωρήσει. Ο καλύτερος τρόπος για μια μετάβαση είναι να αυξήσετε σταδιακά την ανταπόκρισή σας και να αρχίσετε να κάνετε σχέδια πιο συχνά καθώς η εμπιστοσύνη μεταξύ σας μεγαλώνει.
Τι είναι το «breadcrumbing» και μήπως είναι μια μορφή παιχνιδιού που παίζεις με τον δύσκολο εαυτό σου;
Το «ψιλοκομμένο» είναι μια τοξική εκδοχή όπου κάποιος δίνει αρκετή προσοχή για να σας κρατήσει το ενδιαφέρον χωρίς καμία πρόθεση να δεσμευτεί. Ενώ χρησιμοποιεί την ίδια «διαλείπουσα ενίσχυση» όπως το να παίζεις σκληρά για να σε κερδίσουν, είναι συνήθως πιο παραπλανητικό και επιβλαβές.
Απόφαση
Χρησιμοποιήστε μια διακριτική εκδοχή της φράση «δύσκολο να το πετύχεις» αν θέλετε να αξιολογήσετε την αρχική προσπάθεια κάποιου και να προστατεύσετε τον χρόνο σας. Ωστόσο, μεταβείτε στην «ανοιχτή διαθεσιμότητα» μόλις το ενδιαφέρον είναι αμοιβαίο, για να χτίσετε την γνήσια εμπιστοσύνη που απαιτείται για έναν υγιή, μόνιμο δεσμό.