Η απόφαση για το αν θα επικεντρωθείτε στην αυτογνωσία ή στην επαγγελματική σταθερότητα αποτελεί ένα κλασικό δίλημμα για τους νέους ενήλικες. Ενώ η διαμόρφωση της ταυτότητας περιλαμβάνει την κατανόηση των βασικών αξιών και της προσωπικότητάς σας, η προετοιμασία για την καριέρα επικεντρώνεται στην απόκτηση εμπορεύσιμων δεξιοτήτων και διαπιστευτηρίων. Και οι δύο διαδικασίες είναι απαραίτητες για μια πλήρη ζωή, ωστόσο συχνά ανταγωνίζονται για χρόνο και ενέργεια κατά τη διάρκεια της κρίσιμης μετάβασης στην ενηλικίωση.
Κορυφαία σημεία
Η διαμόρφωση της ταυτότητας δημιουργεί το «γιατί» πίσω από τη ζωή σας, ενώ η προετοιμασία για την καριέρα σας παρέχει το «πώς».
Η παραμέληση της αυτογνωσίας μπορεί να οδηγήσει σε υψηλά αμειβόμενες καριέρες που σου μοιάζουν κενές ή ψυχοφθόρες.
Η υπερβολική εστίαση στην ταυτότητα χωρίς πρακτικές δεξιότητες μπορεί να οδηγήσει σε «παρατεταμένη εφηβεία» και οικονομική εξάρτηση.
Τα πιο επιτυχημένα άτομα συχνά αντιμετωπίζουν την καριέρα τους ως επέκταση της προσωπικής τους ταυτότητας.
Τι είναι το Σχηματισμός Ταυτότητας;
Η εσωτερική ψυχολογική διαδικασία ανάπτυξης μιας ξεχωριστής προσωπικότητας και μιας συνεκτικής αίσθησης αυτοδιακυβέρνησης.
Ο Erik Erikson προσδιόρισε αυτό το στάδιο ως το κύριο αναπτυξιακό έργο για άτομα ηλικίας 12 έως 18 ετών.
Οι ψυχολόγοι κατηγοριοποιούν την ταυτότητα σε τέσσερις κατηγορίες: επίτευξη, αναστολή, κατάσχεση και διάχυση.
Οι προσωπικές αξίες και τα συστήματα πεποιθήσεων λειτουργούν ως βάση για τη μακροπρόθεσμη συναισθηματική ανθεκτικότητα.
Τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης επηρεάζουν σημαντικά τον τρόπο με τον οποίο τα σύγχρονα άτομα επιμελούνται και πειραματίζονται με την δημόσια εικόνα τους.
Μια σαφώς καθορισμένη αίσθηση του εαυτού συνδέεται με χαμηλότερα ποσοστά άγχους και κλινικής κατάθλιψης αργότερα στη ζωή.
Τι είναι το Προετοιμασία σταδιοδρομίας;
Η στρατηγική απόκτηση εκπαίδευσης, τεχνικών δεξιοτήτων και επαγγελματικών δικτύων για την εξασφάλιση οικονομικής ανεξαρτησίας.
Η σύγχρονη επαγγελματική ετοιμότητα συχνά απαιτεί έναν συνδυασμό επίσημων πτυχίων και συγκεκριμένων πιστοποιήσεων του κλάδου.
Οι πρακτικές ασκήσεις θεωρούνται πλέον ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για τους φοιτητές να γεφυρώσουν το χάσμα προς την πλήρη απασχόληση.
Η έννοια της «γραμμικής καριέρας» εξασθενεί, καθώς οι περισσότεροι άνθρωποι αλλάζουν επάγγελμα πολλές φορές.
Οι ήπιες δεξιότητες, όπως η επικοινωνία και η προσαρμοστικότητα, δίνουν ολοένα και μεγαλύτερη προτεραιότητα στους παγκόσμιους recruiters.
Ο έγκαιρος οικονομικός σχεδιασμός και η επαγγελματική δικτύωση μπορούν να αυξήσουν σημαντικά τον πλούτο σε όλη τη διάρκεια της ζωής.
Πίνακας Σύγκρισης
Λειτουργία
Σχηματισμός Ταυτότητας
Προετοιμασία σταδιοδρομίας
Κύρια εστίαση
Εσωτερικές αξίες και προσωπικότητα
Εξωτερικές δεξιότητες και εμπορευσιμότητα
Τυπική Χρονογραμμή
Εφηβεία έως τις αρχές της δεκαετίας των 20
Από την εφηβεία μέχρι τη συνταξιοδότηση
Βασικό αποτέλεσμα
Αυτογνωσία και σκοπός
Οικονομική ασφάλεια και κατάσταση
Μέτρηση της επιτυχίας
Εσωτερική γαλήνη και αυθεντικότητα
Μισθός, τίτλος εργασίας και βάθος βιογραφικού
Κύριος Κίνδυνος
Κρίση ταυτότητας ή έλλειψη προσανατολισμού
Εξάντληση ή μη ικανοποιητική επαγγελματική ζωή
Κοινωνική πίεση
Μέτριο (πολιτισμικές διακυμάνσεις)
Υψηλή (οικονομική αναγκαιότητα)
Λεπτομερής Σύγκριση
Εσωτερικό έναντι Εξωτερικού Κινήτρου
Η διαμόρφωση της ταυτότητας είναι σε μεγάλο βαθμό ένα ενδοσκοπικό ταξίδι όπου αναρωτιέσαι «Ποιος είμαι;» και «Τι αντιπροσωπεύω;». Αντίθετα, η προετοιμασία για την καριέρα καθοδηγείται από τις εξωτερικές απαιτήσεις της αγοράς εργασίας και την ανάγκη για οικονομική επιβίωση. Ενώ ο ένας κοιτάζει προς τα μέσα για να βρει νόημα, ο άλλος κοιτάζει προς τα έξω για να βρει χρησιμότητα και μια θέση στο εργατικό δυναμικό.
Ο Ρόλος της Εξερεύνησης
Κατά τη διάρκεια του σχηματισμού της ταυτότητας, η εξερεύνηση συχνά μοιάζει με δοκιμή νέων χόμπι, ταξίδια ή αμφισβήτηση κληρονομημένων πεποιθήσεων. Όταν εφαρμόζεται σε μια καριέρα, η εξερεύνηση περιλαμβάνει παρακολούθηση εργασίας, δικτύωση και δοκιμή διαφορετικών επαγγελματικών περιβαλλόντων για να δείτε πού ταιριάζουν καλύτερα οι δεξιότητές σας. Και τα δύο απαιτούν ένα βαθμό πειραματισμού, αλλά το διακύβευμα για τα επαγγελματικά λάθη συχνά φαίνεται πιο απτό και οικονομικό.
Μακροπρόθεσμη Σταθερότητα και Υγεία
Έρευνες δείχνουν ότι τα άτομα που παραλείπουν το στάδιο διαμόρφωσης ταυτότητας —που συχνά ονομάζεται «κατάσχεση»— μπορεί να βρουν πρώιμη επαγγελματική επιτυχία, αλλά αργότερα να βιώσουν κρίση μέσης ηλικίας. Αντίθετα, η εστίαση αποκλειστικά στην ταυτότητα χωρίς την οικοδόμηση επαγγελματικής βάσης μπορεί να οδηγήσει σε σενάρια «αποτυχίας εκκίνησης» όπου το οικονομικό άγχος εμποδίζει την προσωπική ανάπτυξη. Η εύρεση ενός ρυθμού μεταξύ των δύο διασφαλίζει ότι η εργασία σας ευθυγραμμίζεται με την ψυχή σας.
Πολιτιστικές και Οικονομικές Μεταβολές
Στις προηγούμενες γενιές, η προετοιμασία για την καριέρα ήταν συχνά η μόνη προτεραιότητα λόγω της οικονομικής στενότητας. Σήμερα, πολλοί νέοι ενήλικες έχουν την «πολυτέλεια» μιας παρατεταμένης εφηβείας, που τους επιτρέπει περισσότερο χρόνο για να βελτιώσουν την ταυτότητά τους πριν εγκατασταθούν σε έναν μόνιμο ρόλο. Αυτή η μετατόπιση έχει αλλάξει τα ορόσημα της ενηλικίωσης από καθαρά οικονομικά σε πιο ψυχολογικά και συναισθηματικά επιτεύγματα.
Πλεονεκτήματα & Μειονεκτήματα
Σχηματισμός Ταυτότητας
Πλεονεκτήματα
+Αυξημένη αυτοπεποίθηση
+Σαφέστερος σκοπός ζωής
+Καλύτερες επιλογές σχέσεων
+Ισχυρότερη ψυχική υγεία
Συνέχεια
−Μπορεί να νιώθει άσκοπος
−Ενδέχεται να καθυστερήσουν τα κέρδη
−Ψυχολογικά εξαντλητικό
−Κοινωνικά παρεξηγημένο
Προετοιμασία σταδιοδρομίας
Πλεονεκτήματα
+Οικονομική ανεξαρτησία
+Δομημένη καθημερινή ζωή
+Κοινωνική θέση
+Κατάκτηση δεξιοτήτων
Συνέχεια
−Κίνδυνος επαγγελματικής εξουθένωσης
−Πιθανότητα για μετάνοια
−Υψηλά επίπεδα στρες
−Χρονοβόρο
Συνηθισμένες Παρανοήσεις
Μύθος
Πρέπει να διαλέξεις το ένα ή το άλλο.
Πραγματικότητα
Οι περισσότεροι άνθρωποι μπορούν να διαχειριστούν και τα δύο ταυτόχρονα. Η επιλογή σταδιοδρομίας μπορεί στην πραγματικότητα να αποτελέσει σημαντικό μέρος του τρόπου με τον οποίο ορίζετε την ταυτότητά σας, αρκεί η επιλογή να γίνει με αυθεντικό τρόπο.
Μύθος
Η ταυτότητα καθορίζεται μόλις φτάσεις στην ενηλικίωση.
Πραγματικότητα
Η ταυτότητα είναι δυναμική και εξελίσσεται καθ' όλη τη διάρκεια της ζωής σας. Πολλοί άνθρωποι περνούν από μια διαδικασία «επανασαφήνειας» κατά τη διάρκεια σημαντικών αλλαγών στη ζωή τους, όπως οι αλλαγές στην καριέρα τους ή η γονεϊκότητα.
Μύθος
Μια καλή καριέρα θα σε κάνει αυτόματα ευτυχισμένο.
Πραγματικότητα
Η εξωτερική επιτυχία σπάνια αντισταθμίζει την έλλειψη εσωτερικής αυτογνωσίας. Χωρίς ισχυρή αίσθηση ταυτότητας, τα επαγγελματικά επιτεύγματα μπορεί να φαίνονται κενά περιεχομένου.
Μύθος
Το να αφιερώνεις ένα χρόνο διάλειμμα για να «βρεις τον εαυτό σου» είναι χάσιμο χρόνου.
Πραγματικότητα
Οι στρατηγικές περίοδοι αυτογνωσίας συχνά οδηγούν σε πιο στοχευμένες και επιτυχημένες επαγγελματικές διαδρομές, επειδή το άτομο κατανοεί καλύτερα τα κίνητρά του.
Συχνές Ερωτήσεις
Μπορώ να βελτιώσω την ταυτότητά μου ενώ εργάζομαι πλήρους απασχόλησης;
Απολύτως, και για πολλούς, αυτή είναι η πιο ρεαλιστική πορεία. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τις ώρες εκτός ωραρίου σας για να εξερευνήσετε ενδιαφέροντα, να προσφέρετε εθελοντικά ή να αναλογιστείτε τις εμπειρίες σας. Ο ίδιος ο χώρος εργασίας λειτουργεί ως καθρέφτης, δείχνοντάς σας σε ποια περιβάλλοντα ευδοκιμείτε και σε ποιες αξίες αρνείστε να κάνετε συμβιβασμούς.
Τι θα συμβεί αν επικεντρωθώ μόνο στην καριέρα μου για δέκα χρόνια;
Πιθανότατα θα πετύχετε σημαντικά οικονομικά και επαγγελματικά ορόσημα, αλλά αργότερα μπορεί να συναντήσετε δυσαρέσκεια. Πολλοί άνθρωποι σε αυτή την κατάσταση βιώνουν μια «καθυστερημένη» κρίση ταυτότητας στα 30 τους. Ποτέ δεν είναι αργά για να ξεκινήσει κανείς την προσπάθεια αυτογνωσίας, αλλά μπορεί να σας φανεί πιο αποδιοργανωτική αργότερα στη ζωή.
Η σχολή μου καθορίζει την ταυτότητά μου;
Μόνο αν το επιτρέψεις. Ενώ οι σπουδές σου διαμορφώνουν τον τρόπο σκέψης σου και την ομάδα των συνομηλίκων σου, η ταυτότητά σου είναι πολύ ευρύτερη από τα ακαδημαϊκά σου προσόντα. Είναι χρήσιμο να βλέπεις το πτυχίο σου ως ένα εργαλείο στη ζωή σου και όχι ως το όνομα που έχεις στο πετσί σου.
Πώς μπορώ να καταλάβω αν βρίσκομαι σε κρίση ταυτότητας;
Συνηθισμένα σημάδια περιλαμβάνουν το να νιώθεις ότι είσαι απατεώνας στη ζωή σου, βαθιά αβεβαιότητα για το μέλλον σου ή το να νιώθεις ότι ζεις σύμφωνα με τις προσδοκίες κάποιου άλλου. Αν οι καθημερινές σου πράξεις νιώθεις αποκομμένες από τις εσωτερικές σου επιθυμίες, είναι ένα σημάδι να σταματήσεις και να αναλογιστείς τον πυρήνα του εαυτού σου.
Είναι καλύτερο να κυνηγάς ένα πάθος ή έναν σταθερό μισθό;
Το «καλό σημείο» είναι να βρείτε πού οι δεξιότητές σας ανταποκρίνονται σε μια ανάγκη της αγοράς που δεν παραβιάζει τις αξίες σας. Δεν χρειάζεται απαραίτητα να είστε «παθιασμένοι» με τη δουλειά σας, αλλά θα πρέπει να ευθυγραμμίζεται με την ταυτότητά σας αρκετά ώστε να μην προκαλεί εσωτερικές συγκρούσεις.
Πώς έχει αλλάξει το διαδίκτυο τη διαμόρφωση της ταυτότητας;
Η ψηφιακή εποχή επιτρέπει τον «πειραματισμό ταυτότητας» σε παγκόσμια κλίμακα, αλλά δημιουργεί επίσης τεράστια πίεση για την ανάδειξη μιας τέλειας εκδοχής του εαυτού μας. Αυτό μπορεί μερικές φορές να εμποδίσει τη διαμόρφωση της πραγματικής ταυτότητας, ενθαρρύνοντας τους ανθρώπους να δίνουν προτεραιότητα στην κοινωνική επιβεβαίωση έναντι της εσωτερικής αυθεντικότητας.
Τι είναι η «κατάσχεση ταυτότητας»;
Αυτό συμβαίνει όταν ένα άτομο υιοθετεί μια ταυτότητα (όπως μια συγκεκριμένη επαγγελματική πορεία) που του παρέχουν οι γονείς ή η κοινωνία χωρίς ποτέ να διερευνήσει εναλλακτικές λύσεις. Ενώ αυτό παρέχει πρώιμη σταθερότητα, συχνά οδηγεί σε ένα αίσθημα δυσαρέσκειας ή «τι θα γινόταν αν» αργότερα στη ζωή.
Υπάρχουν συγκεκριμένες ασκήσεις που βοηθούν στη διαμόρφωση της ταυτότητας;
Η καταγραφή σε ημερολόγιο, οι αξιολογήσεις προσωπικότητας όπως οι Πέντε Μεγάλες και οι ασκήσεις ταξινόμησης αξιών αποτελούν εξαιρετικά σημεία εκκίνησης. Επιπλέον, η αναζήτηση ποικίλων εμπειριών που σας βγάζουν από τη ζώνη άνεσής σας θα σας βοηθήσει να διευκρινίσετε τι πραγματικά έχει σημασία για εσάς.
Απόφαση
Ιδανικά, αυτά τα δύο μονοπάτια θα πρέπει να αλληλοσυνδέονται αντί να ανταγωνίζονται. Επιλέξτε να δώσετε προτεραιότητα στη διαμόρφωση της ταυτότητάς σας εάν αισθάνεστε χαμένοι και αποκομμένοι από τις αξίες σας, αλλά εστιάστε στην προετοιμασία για την καριέρα σας εάν η οικονομική αστάθεια σας εμποδίζει να εξερευνήσετε ποιοι είστε.