অন্তর্মুখিতা বনাম লাজুকতা

অন্তর্মুখিতা কী?

ব্যক্তিত্বের একটি বৈশিষ্ট্য, যার দ্বারা মানসিক শক্তি পুনরুদ্ধারের জন্য শান্ত ও স্বল্প উদ্দীপনামূলক পরিবেশ পছন্দ করা হয়।

• অন্তর্মুখিতা হলো একটি সহজাত স্বভাব, যা মস্তিষ্ক যেভাবে ডোপামিন প্রক্রিয়াজাত করে তার সাথে সম্পর্কিত।
• অন্তর্মুখী ব্যক্তিরা দীর্ঘক্ষণ সামাজিক মেলামেশার পর প্রায়শই ক্লান্ত বোধ করেন, তা তারা যতই উপভোগ করুন না কেন।
• অনেক অন্তর্মুখী মানুষেরই ভালো সামাজিক দক্ষতা থাকে, কিন্তু তারা কেবল বেছে বেছেই সেগুলো ব্যবহার করেন।
• গবেষণায় দেখা গেছে, অন্তর্মুখী ব্যক্তিদের মস্তিষ্কের কর্টেক্সে উত্তেজনার মাত্রা বেশি থাকে, যার ফলে তারা বাইরের কোলাহলের প্রতি বেশি সংবেদনশীল হন।
• একজন অন্তর্মুখী ব্যক্তি সাধারণত বড় দলে হালকা আলাপচারিতার চেয়ে গভীর, একান্তে কথোপকথন বেশি পছন্দ করেন।

লজ্জা কী?

আত্মসচেতনতার কারণে সামাজিক পরিস্থিতিতে উদ্বেগ এবং অস্বস্তির একটি অর্জিত বা স্বভাবগত অনুভূতি।

• লাজুকতার প্রধান কারণ হলো অন্যদের দ্বারা সমালোচিত, বিব্রত বা প্রত্যাখ্যাত হওয়ার ভয়।
• অন্তর্মুখিতার বিপরীতে, লাজুকতা এমন একটি বিষয় যা ব্যক্তিরা প্রায়শই কাটিয়ে উঠতে চায়, যাতে তারা আরও সামাজিক হতে পারে।
• লাজুক ব্যক্তিরা অন্যদের সাথে সংযোগ স্থাপন করতে তীব্রভাবে চাইলেও উদ্বেগের কারণে তা করতে পারেন না।
• পরিস্থিতি, সংশ্লিষ্ট ব্যক্তিবর্গ এবং ব্যক্তির আত্মবিশ্বাসের মাত্রার ওপর নির্ভর করে লাজুকতার মাত্রা ওঠানামা করতে পারে।
• লাজুকতার শারীরিক লক্ষণগুলোর মধ্যে প্রায়শই সামাজিক মেলামেশার সময় মুখ লাল হয়ে যাওয়া, ঘাম হওয়া বা হৃদস্পন্দন বেড়ে যাওয়া অন্তর্ভুক্ত।

তুলনা সারণি

বিস্তারিত তুলনা

সুবিধা এবং অসুবিধা